Tak Hanya Bisa Melancarkan Pencernaan, Ini 3 Manfaat Yoghurt Untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui
Sehingga dengan mengkonsumsi yoghurt setiap hari secara teratur dapat bermanfaat untuk kesehatan.
Penulis: Ika Putri Bramasti
Editor: Diah Ana Pratiwi
lihat foto
2. Mencegah infeksi usus
Karena yoghurt sangat baik untuk pencernaan, bahkan bisa melancarkan pencernaan.
Maka yoghurt dipercaya mampu membantu proses penyembuhan infeksi virus yang disebabkan oleh diare.
3. Memperkuat tulang
Di dalam yoghurt memang banyak mengandung kalsium yang sangat baik untuk tubuh.
Kandungan kalsium dalam yoghurt inilah yang sangat baik untuk memperkuat tulang.
Selain memperkuat tulang, yoghurt bisa mengatasi osteoporosis pada tulang.
Nah itulah 3 manfaat yoghurt yang jarang diketahui orang.
Secara keseluruhan yoghurt memang baik untuk dikonsumsi.
Untuk itu konsumsi yoghurt setiap hari secara rutin dapat bermanfaat untuk kesehatan.
(TribunStyle/Ika Bramasti)
