Aplikasi 7 Minute Workout - Tetap Bugar dalam Tujuh Menit, Cocok Buat Kamu yang Super Sibuk!
Tenang meski pekerjaan menyita waktu, kamu bisa curi-curi waktu untuk melakukan olahraga ringan.
Penulis: Verlandy Donny Fermansah
Editor: Delta Lidina Putri
lihat foto
TRIBUNSTYLE.COM - Sibuk bekerja terkadang melupakan kita untuk berolahraga.
Padahal olahraga sangat penting untuk menjaga kesehatan.
Tenang meski pekerjaan menyita waktu, kamu bisa curi-curi waktu untuk melakukan olahraga ringan.
• Pingin Punya Perut Langsing? Tak Perlu Olahraga Berat, Cukup Rutin Minuman Ramuan Ini
Salah satunya dengan sebuah sistem latihan olahraga terkenal yakni 7-minutes workout.
Cukup tujuh menit setiap hari.
7 Minute Workout merupakan high-intensity circuit training yang dirancang untuk melatih seluruh otot tubuh dalam waktu relatif singkat.
Cocok banget buat kamu yang super duper sibuk!
Aplikasi ini bisa membantu kamu untuk tetap melakukan olahraga ringan.
Bernama '7 Minute Workout'.
• Selain Air Putih, Ini 3 Minuman yang Baik Dikonsumsi Setelah Berolahraga
Lewat ini kamu bisa melakukan gerakan olahraga ringan, misalnya Jumping Jacks, Well Sit, Push Up, dll.
Dengan panduan gerakan dan program yang dirancang sangat memudahkan kamu menjaga kebugaran.
Kamu bisa mendapatkan aplikasi ini di Google Play.
Yuk sempatkan olahraga! (TribunStyle.com/Verlandy Donny Fermansah)
