10 Alasan Mengapa Tidur Tanpa Busana Menyehatkan, No 4 Terkait Erat dengan Penyaluran Libido

TRIBUNSTYLE.COM - Baju apa sih yang biasa kamu pakai saat tidur?

Apakah kamu suka memakai piyama saat tidur atau malah masih mengenakan baju kerja?

Sejak anak-anak, kita diajarkan untuk tidur dengan piyama.

Kadang kita juga berpikir bahwa telanjang itu tidak dapat diterima bahkan saat tidur.

Tapi tahukah kalian kalau rasanya sangat enak meringkuk di tempat tidur tanpa pakaian.

Menurut BrightSide, tidur dengan bertelanjang itu lebih baik dalam beberap hal.

• Yoo Ah In Dianggap Lecehkan Umat Islam Saat Unggah Foto Perempuan Bercadar dan Pria Nyaris Telanjang

Ada bukti yang menunjukkan bahwa tidur dengan telanjang itu tidak hanya menyenangkan tapi juga baik untuk kesehatan.

Berikut adalah 10 alasan kenapa kamu lebih baik telanjang saat tidur.

1. Tidur lebih baik

Tidur telanjang memungkinkan kulit jadi dingin dan menyelamatkan kamu dari kepanasan.

Jadi tidur bisa menjadi lebih dalam dan tidak gelisah.

2. Merasa lebih bahagia dan bebas

Bahkan jika tidak terbiasa tidur tanpa pakaian, kamu tidak dapat menyangkal betapa enak rasanya.

Tidak ada yang menghalangi gerakanmu, membatasi kulit, atau menempel ke tempat tidur dengan nyaman.

3. Lebih baik untuk kulit dan rambut

Kualitas tidur akan memungkinkan tubuh untuk menghasilkan melatonin dan hormon pertumbuhan yang lebih aktif.

Tidur dengan telanjang juga akan bermanfaat bagi kelenjar sebasea karena kulit bisa bernafas dan tidak terlalu panas.

4. Kehidupan seksual lebih mengasyikkan

Tidak mengherankan, pasangan yang tidur tidak dengan piyama jauh lebih mungkin untuk melakukan hubungan intim secara spontan.

Sebaliknya, dibandingkan mereka yang pakai baju pasti jarang melakukan hubungan intim saat tidur.

5. Meningkatkan berat badan dan pertumbuhan otot

Human growth hormone (HGH) bertanggung jawab untuk mendapatkan otot dan mungkin terlibat dalam proses pembakaran lemak.

6. Mengurangi stres

Tidur telanjang pada suhu optimal akan membantu tubuh menurunkan kadar kortisol, hormon stres.

7. Hubungan dengan pasangan jadi yang lebih baik

Kontak kulit-ke-kulit meningkatkan pelepasan oksitosin dan bermanfaat bagi pasangan yang dimadu kasih.

Jika kalian berdua tidur telanjang, itu membentuk hubungan yang lebih sensual dan saling percaya.

8. Dorongan keyakinan

Jika kamu merasa yakin telanjang, maka kamu juga akan merasa berpakaian positif.

9. Peningkatan sirkulasi darah

Bahkan celana dalam yang paling nyaman memperburuk sirkulasi darah dan menyempitkan bagian-bagian dari sistem vaskular.

Hal ini dapat mengakibatkan Phlebectasis dan varises.

10. Tidak ada insomnia

Dokter bahkan merekomendasikan tidur telanjang untuk penderita insomnia.

Jadi, apakah kalian masih yakin untuk tidur dengan menggunakan piyama? (TribunStyle.com/Rifan Aditya)