Pria ini Berhasil Turunkan 14 Kg dengan Makan Es Krim, Efeknya Bikin Harimu Jadi Kelabu

TRIBUNSTYLE.COM - Melakukan diet makanan menjadi kunci untuk menurunkan berat badan.

Hal ini berarti kamu harus memperhatikan kalori yang masuk ke dalam tubuh.

Diet ini mengharuskanmu untuk mengurangi kalori setiap makanan yang kamu makan.

Namun, harus tetap memperhatikan kegiatan yang kamu lakukan.

Kalau nggak, diet tersebut justru jadi bumerang untukmu.

• Wanita ini Diet Sampai 18 Kilogram, tapi di Balik Usahanya Ada Fakta Menyakitkan yang Terungkap

Melansir menshealth.com, seorang Youtuber membuat tercengang dengan pola dietnya.

Anthony Howard-Crow berhasil menurunkan berat badannya hingga 14 kg hanya dalam waktu 100 hari.

Pria berusia 32 tahun ini pernah melakukan diet dengan makan es krim sebagai menu utamanya.

Awalnya Anthony Howard-Crow ini ingin menunjukkan kepada semua orang kalau diet bisa dilakukan dengan makan apa saja.

Misalnya es krim yang dia contohnya.

Jadi, Anthony Howard-Crow ini mengonsumsi es krim dengan total kalori 2000, protein 500 kalori dan alkohol.

Diet ini ternyata cukup menganggu kegiatan Anthony sehari-hari.

Anthony biasanya bisa bekerja selama empat jam sehari seperti dilansir laman Intisari-Online.com.

Namun, setelah itu, Anthony hanya bisa beaktivitas selama beberapa menit.

Menurut Spencer Nadolsky, D.O, spesialis penuruan berat badan dan obesitas, hal ini terjadi karena tubuh tak bertenaga.

Tubuh kan perlu kandungan gizi cukup untuk bisa membantumu melakukan aktivitas.

Diet boleh kok, asal nggak mengganggu kegiatanmu. (TribunStyle.com/Archieva Prisyta)