Dulu Badannya Gemuk Bukan Main, Sekarang, Artis Ini Jadi Sangat Kurus, Turun 40 Kg!

Laporan Wartawan TribunStyle.com, Amirul Muttaqin

TRIBUNSTYLE.COM -  Duduk bekerja seharian di dalam ruangan memang memiliki resiko yang besar terhadap kesehatan.

Satu diantaranya adalah resiko melonjaknya berat badan karena tubuh yang jarang bergerak.

Apalagi ditambah dengan berbagai macam camilan yang dikonsumsi di tengah-tengahnya.

• Kabar Gembira Buat Para Hijabers! Siap-siap Nih, Karakter Cewek Berhijab Bakal Ada Emojinya Lho!

Jadi nggak heran kalau kebiasaan seperti ini mendorong naiknya berat badan dengan cepat dan ekstrem.

Hal ini ternyata dialami oleh Tya Subiakto, seorang komposer, conductor, penata musik film kenamaan Tanah Air.

Banyak bekerja di studio untuk membuat musik membuat Tya jarang bergerak dan makan banyak camilan.

Kebiasaannya ini membuat berat badannya naik hingga 92 kg di usianya yang baru menginjak 33 tahun.

Hingga suatu momen dirinya tidak bisa berdiri karena berat badannya yang tinggi.

Namun secara mengejutkan, Tya berhasil menurunkan 40 kg berat badannya dalam waktu 1,5 tahun.

Dilansir dari laman YouTube SarahSechanNet, Tya membeberkan rahasianya menurunkan berat badan hingga 40 kg.

Kira-kira apa ya rahasianya?

"Nggak makan gorengan, minyak dan santen. Karena aku juga punya diabetes, aku juga menghindari nasi dan gula. Aku hanya makan buah-buahan, olahan-olahan yang dikukus, rebus, dan paling berat dibakar." Kata Tya.

Menghindari makanan-makanan favorit tentunya bukan hal yang mudah terutama di awal-awal masa diet.

Untuk mengatasi hal tersebut, Tya menggunakan cara 6-1 yakni 6 hari diet dan bebas makan apapun di hari ke-7.

"Sistem aku, aku selama 6 hari diet dan hari ke-7 nya untuk cheating day dimana aku bisa makan apapun yang aku inginkan. Paling tidak kita punya one day cheating karena kasihan juga badan kita," tambah Tya.

Selain melakukan diet, Tya juga melakukan olah raga ringan secara rutin satu diantaranya adalah olahraga di sofa.

"Aku olahraga nggak berat karena konsumsi makananku sudah diatur sedemikian rupa jadi aku cuma yoga setiap minggu untuk stretching biar badan gita nggak bergelambir terus treadmill 15 menit.

Tiap pagi dan malam aku juga ngelakuin olahraga di sofa doang (menyandarkan tubuh bagian atas di sofa lalu menggerakkan kaki kesamping secara bergantian untuk membentuk otot perut)," ujar Tya.

Selain berat badan kembali ideal, manfaat lain juga dirasakan oleh Tya karena kebiasaan sehatnya ini.

"Alhamdulillahnya anak rambutku jadi banyak (subur), kulit jadi seger dan agak putihan." Tambah Tya.

Berat badan Tya yang semula 92 kg kini turun menjadi 52 2kg saja.

Kembali idealnya berat badan membuatnya lebih santai dan hanya tinggal merawatnya.

Terakhir aku timbang itu 52 kilo dan sekarang hanya tinggal merawat saja. Kadang-kadang jadi bandel juga gapapa juga, paling tidak agak bebas lah pengen makan apa saja." Pungkas Tya.

Klarifikasi redaksi: 

- Redaksi TribunStyle.com awalnya bermaksud menyajikan 2 fakta metamorfosa Tya Subiakto.

Yang pertama fakta dulu berhijab sekarang tidak lagi berhijab.

Fakta kedua, dulu gemuk, sekarang berubah langsing luar biasa. 

Hanya fakta yang kami sajikan. Tidak ada judgement apa pun, terutama pada fakta yang pertama.

Materi tulisan lebih fokus mengulas apa rahasia berubah dari gemuk jadi langsing luar biasa.

Di dalam konten bahkan tak ada bahasan soal hijab.

Kami fokus soal perubahan dari gemuk ke langsing.

Kami berpikir tips langsing seperti ini akan sangat berguna bagi kalangan pembaca wanita. 

Tidak ada maksud kami untuk mengait-kaitkan antara hijab, gemuk dan langsing.

Ini tercermin dari isi berita yang di dalamnya sama sekali tidak menyinggung kaitan hijab dan gemuk. 

Itu semua seolah jadi kait-mengait, lebih karena persepsi pada judul berita, bukan pada konten.

Hingga klarifikasi ini kami turunkan, kami sama sekali tidak mengubah isi berita.

Kami memang mengubah  judul karena menurut hemat kami sumber masalahnya adalah kesalahan pada penjudulan yang menimbulkan persepsi berbeda-beda.

Dan munculnya persepsi yang mengaitkan hijab, gemuk dan langsing itu sungguh di luar dugaan kami.

Untuk itu, dengan segala kerendahan hati, kami memohon maaf atas penjudulan yang menimbulkan persepsi yang kurang berkenan, baik kepada Yang Terhormat Ibu Tya Subiyakto maupun pada kalangan pembaca kami tercinta.

Terima kasih untuk klarifikasi yang disampaikan Ibu Tya Subiyakto lewat media sosial. 

Kami belajar banyak dari semua ini.  Sekali lagi mohon maaf setulusnya ....

Redaksi TribunStyle.com