5 Makanan Ringan yang Wajib Ada di Laci Meja Kerjamu, Antisipasi Lapar Mendadak, Cuy!

Laporan Wartawan TribunStyle.com, Delta Lidina

TRIBUNSTYLE.COM - Merasa lapar saat bekerja memang selalu terjadi dan itu tak bisa dipungkiri.

Meski masih bisa melanjutkan pekerjaan, namun rasa ini kadang kerap menganggu.

Apalagi jika sebelum bekerja kamu lupa belum makan, kelar deh!

Nah, biar kerjaanmu tetap fokus, dan nggak sempat beli makanan keluar, jangan sampai lupa untuk selalu simpan kudapan ini di balik kerjamu.

Inilah 5 makanan yang harus disimpan di laci meja kerjamu, dilansir dari Reader's Digest:

1. Oatmeal

Selalu terburu-buru dan nggak sempat saat ingin sarapan? No problemo.

Selipkan sebungkus oatmeal instan di lacimu agar bisa kamu buat di kantor dengan air panas.

Oatmeal akan membuatmu kenyang lebih lama.

2. Buah kering

Kamu bisa simpan kismis dan buah-buah dalam kemasan yang tersedia di pusat perbelanjaan.

Karena mengandung gula tinggi, maka jangan samapi banyak-banyak ya ngemilnya.

3. Kacang

Kandungan lemak dalam kcang kelihatannya bisa meningkatkan ukuran pinggangmu.

Oleh karena itu, kamu pilih saja kacang tanpa garam agar kombinasi protein, serat dan lemak jantung dalam kacang-kacangan tetap menyehatkan.

4. Popcorn

Cemilan penunda lapar yang oke banget, kan?

Popcorn bisa kamu makan sambil kerja menghadap ke layar komputermu.

sekantong popcorn mengandung 300 kalori jadi mampu buat mengganjal perut kosongmu.

5. Cokelat hitam

Ya, sesuatu yang manis boleh juga untuk jadi kudapan.

Simpanlah sekotak cokelat hitam di laci kerjamu.

Penelitian menunjukkan, cokelat dapat meningkatkan mood-mu, aliran darah yang lebih baik ke otak, dan mengurangi kecemasan saat kamu stress.

Jangan kelewatan, ya.

Kamu bisa pilih salah satu makanan yang akan kamu simpan dalam laci kerjamu.

Jangan sampai khilaf jika kamu sedang dalam program diet, hehehe...