Dea Ananda - Memiliki Body Aduhai, Ini 5 Tips Sehat Ala Personel Trio Kwek Kwek

Laporan Wartawan TribunStyle.com, Sinta Manila

TRIBUNSTYLE.COM – Guys kalian masih inget kan sama grup penyanyi cilik tahun 90 an, Trio Kwek Kwek?

Beranggotakan Alfandy, Leony dan Dea Ananda.

Trio ini sempat menjadi idola anak-anak di eranya.

Kini personelnya sudah tumbuh dewasa.

Baca: Dea Ananda dan Ariel Nidji - Rahasia Obat Stres Ala Mantan Personel Trio Kwek Kwek

Salah satunya adalah Dea Ananda.

Nadia Budi Ananda atau yang akrab dikenal dengan Dea Ananda.

Personel Trio Kwek Kwek ini, kini telah berusia 30 tahun.

Istri dari gitaris band terkenal Nidji, Andi Ariel Harsya itu kini masih eksis di dunia hiburan.

Artis yang juga sering disapa Ba Dea ini baru saja membintangi layar lebar berjudul Pinky Promise.

Selain itu cewek kelahiran 26 Mei 1986 ini aktif di media sosial.

Mantan bintang cilik ini kerap memposting foto dirinya yang memiliki body mempesona.

Tak telalu kurus dan berisi, sehingga banyak netizen yang mempertanyaakn rahasianya.

@azmier_adinda "Wah bagus bgt nody.nya "

Dea Ananda kerap membagikan tips-tips hidup sehatnya di akun Instagram.

1. Enggak Diet

Dea Ananda tak pernah terlihat gemuk, seolah dirinya termasuk seseorang yang susah gemuk.

Karena untuk mencapai body goal seperti itu Dea Ananda tak menjalani diet ketat.

"Badanku skinny, gak diet, gak obsessed ngebentuk ini itu ( tapi tangan harus gede dikit, cuma trust me... SULIT )" ujarnya.

"Semua terjadi karena habbit makan. I eat rice , sugar , cheese, milk , plus indomie( yg ini not healthy but susah ditolak #bukaniklan )" jelas Dea Ananda.

2. Makan 4 Kali Sehari

Karena enggak menjalani diet ketat, Dea Ananda justru makan sehari empat kali.

"Jadwal makan besarku 4 kali sehari tapi gak ngemil. I also makan minum lots of raw fruits and greens everyday dari kecil . " terang Dea Ananda.

3. Enggak nge-gym

Well selain enggak diet, Dea Ananda juga enggak ke gym.

"Aku gak pernah ke gym, tapi aku exercise misal squad 15 menit everyday.

Its all about keseimbangan ritme hidup.

Hasilnya ? Mau badan mu tetap 'kerempeng', curvy , etc .... bebas.

Yang penting kamu tahu kamu SEHAT .

( kurus belum tentu kurang gizi , gemuk belum tentu gak sehat" jelas Dea Ananda

4. Mengkonsumsi Jus Sayur

Enggak diet, enggak ke gym, tapi Dea Ananda selalu makan jus dan sayur.

" Aku tiap pagi sama mama dibikinin jus sayur, jauh sebelum jus sayur mixed with buah buahan itu " happening " . "

"Masih masa pertumbuhan soalnya. Basically mama gak suka masak(jujur banget de )"

"jadi sayuran ya dibikin fresh aja. Dan lucunya aku telan dan nikmati aja .. tanpa gula , tanpa susu.

Ya!buat aku rasanya segar.

And thanks to mama , sampai sekarang setiap pagi habit itu gak berubah.

@arielnidji juga minum. Kebiasaan yang gak sadar seperti orang lagi diet. " ungkap Dea Ananda panjang lebar.

5. Jujur Sama Diri Sendiri

Kalau soal penampilannya yang selalu nampak fresh dan muda.

Dea Ananda punya rahasia sendiri.

"Tips awet muda kedua: JUJUR! Sama diri sendiri... , jangan banyak gak enak demi ikutan orang banyak.

Nanti lama lama mbatin ... keriput pun muncul secara alami... " pungkas Dea.

So, guys boleh juga nih diterapin.