Awesome! 5 Gambar yang Menenangkan Fikiran dan Perasaan, Versi Time

Laporan Wartawan TribunStyle.com, Triroessita Intan Pertiwi

TRIBUNSTYL.COM - Guys, berbagai cara ditempuh untuk membuat pikiran dan hati tenang.

Yoga, sauna, dan musik klasik menjadi pilihan untuk beberapa orang.

Namun ternyata hanya dengan melihat beberapa gambar kita dapat merasa lebih rileks.

Dilansir Time.com, 5 gambar ini akan memberikan pengaruh ketenangan bagi siapa saja yang melihatnya:

1 Pemandangan hijau

Pemandangan/time.com

Para ahli menemukan para pekerja di kota yang tinggal di dekat daerah hijau memiliki tekanan mental yang lebih rendah.

Bahkan sebuah penelitian menunjukkan kalau ruangan yang diberi warna hijau di salah satu rumah sakit di Belanda dapat mengurangi tekanan mental yang melihatnya.

2. Pemandangan pantai (ombak)

Suara ombak dan pemandangan pantai memiliki pengaruh psikologis tersendiri/time.com

Michael Merzenich, PhD, seorang ilmuwan syaraf di University of California San Francisco, menjelaskan dalam sebuah wawancara dengan Santa Cruz Sentinel, "ketika pantai berhempas bebas, hal itu secara alami akan menenangkan kita, terlebih saat memejamkan mata."

3. Fraktal alami (pola berulang secara alami)

Pemandangan fraktal alami dapat menenangkanmu dari skala halus menuju ke lebih halus dan paling halus/time.com

time.com
Pemandangan fraktal alami dapat menenangkanmu dari skala halus menuju ke lebih halus dan paling halus.

Pemandangan ini dapat dilihat di kulit, bunga, daun, keping salju, delta sungai dan bahkan di pembuluk darah.

Pola fraktal dapat meningkatkan rasa rileks pada para pengamat kata Richard Taylor, PhD, direktur Material Science Institute di University of Oregon.

4. Fraktal buatan (pola berulang yang dibuat oleh manusia)

Fraktal buatan/time.com

Fraktal ini biasa terinsiprasi dari pola pfraktal alami yang ada di alam.

Para arsitek dapat menggabungkan polatertentu untuk menimbulkan efek memukau.

Arsitektur berdasarkan geometri fraktal dapat memiliki efek memukau, seperti Masjid Jameh dari Isfahan di Iran, di atas.

5. Warna biru

pixabay.com

Peneliti warna Nancy J. Stone, PhD, seorang profesor psikologi di Creighton University, menemukan bahwa orang yang melakukan tugas-tugas yang menantang kurang cemas setelah mereka melihat rona menenangkan (warna biru).

Jadi luangkan waktu sebentar untuk menyerap itu, sebelum kamu kembali ke 1001 hal pada daftar to-do listmu esok Senin.