Merasa Pening Berlebih di Pagi Hari? Lakukan Satu Hal Ini, Dijamin Mampu Perbaiki Kondisimu

Wartawan TribunStyle.com, Triroessita Intan Pertiwi

TRIBUNSTYLE.COM - Banyak dari kita memiliki pekerjaan yang padat dan membutuhkan penjadwalan beberapa lapis.

Ketika satu rencana gagal, maka akan muncul rencana lain yang kemudian akan membuat agendamu menjadi berlapis-lapis.

Banyak juga yang menuntut kita untuk menjadi "orang pagi" karena bnyaknya projek yang harus diatasi.

Beradaptasi dari kondisi tidur ke bangun pagi mungkin menjadi hal berat bagi sebagian orang.

Mereka membutuhkan waktu dan usaha yang lebih keras untuk menyesuaikan diri.

Masa transisi ini kemudian akan menimbulkan rasa pening yang dapat mengganggu aktivitasmu seharian.

Dilansir lifehack.org, mempraktekkan kembali skill yang pernah kamu kuasai beberapa waktu lalu dapat membuatmu mengatasi keluhan ini.

Skill tersebut bisa berupa praktek bahasa, bermain alat musik, pengembangan pengetahuan, ketrampilan kesenian dan lain-lain.

Kebanyakan dari kita memiliki hobi atau keterampilan yang baik pada beberapa waktu yang lalu, tapi lupa karena kurangnya latihan.

Ketika kamu dalam kondisi pening atau setengah tidur, kamu dapat membiasakan kembali kebiasaan-kebiasaan tersebut.

Kebiasaan ini ternyata dapat menurunkan rasa pening dan meningkatkan produktifitas.

Melakukan sesuatu yang produktif di awal hari dan mengatasi kantukmu akan memberikan muatan positif untuk menghadapi harimu.

Jangan lupa ikuti TribunStyle.com di Facebook, Twitter, Instagram dan Line di bawah ini!