Cara Diet Mudah dengan Beberapa Jus Buah Berikut Ini! Mau Coba Guys?

Laporan Wartawan TribunStyle.com, Melia Istighfaroh

TRIBUNSTYLE.COM - Banyak sekali cara yang dilakukan untuk mendapatkan tubuh ideal.

Diet misalnya, macam diet ternyata tak hanya satu saja, namun juga banyak.

Ada yang diet dengan cara mudah dengan cara minum jus dan memperbanyak makan sayurt, tapi ada juga yang diet dengan cara menyiksa diri.

Seperti berhenti mengkonsumsi makanan dan hanya memperbanyak minum.

Tahukah kamu ternyata diet dengan beberapa jenis buah itu sangatlah bermanfaat.

Selain mudah, diet dengan mengkonsumsi jus ini sangatlah ampuh menurunkan berat badan dan tentunya tak menyiksa diri.

Berikut beberapa jus buah yang bisa turunkan berat badanmu dengan cara singkat.

1. Jus Mangga dan Wortel

sajiansedap.com

Buah mangga merupakan buah yang mengandung karbohidrat dan serat yang cukup tinggi.

Buah mangga juga mengandung antioksidan, vitamin dan mineral.

Sedangkan wortel juga tak kalah, buah ini mengandung segudang manfaat baik bagi tubuh.

Caranya cukup campurkan dua buah tersebut, dan tambahkan susu rendah lemak.

Blender hingga halus dan sajikan pada gelas lalu minum.

2. Jus Pisang dan stroberry

jussehat.com

Jus pisang strowberry ternyata mempunyai kandungan kalori yang tinggi yakni 327 kalori.

Jus ini dapat dikonsumsi saat sarapan pagi atau menu makan siang.

Cara pembuatannya sangatlah mudah, campur kedua buah tersebut, tambahkan yogurt, air putih dan beberapa es batu.

Masukkan semua bahan ke dalam blender, jus hingga halus.

Tuang ke dalam gelas, lalu minum.

3. Jus Sawi, Mentimun, dan Pir

penulispro.com

Sayur sawi yang mengandung aktioksidan, vitamiin, serat dan mineral ini sangat bermanfaat untuk tubuh.

Cara membuatnya jus ini pun sangat gampang, cukup camnpur ketiga bahan tersebut, tambahkan sedikit perasan jeruk lemon dan madu.

Tak perlu menambahkan air yang banyak, cukup sedikit saja karena sawi mengandung mineral yang sudah cukup tinggi.

--------------------------

Jangan Lupa!

Like Fanpage Facebook: Tribun Style

Follow Twitter: @tribunstyle

Instagram: @Tribunstyle