Kesehatan Hidung - Waspada! Kuman Bisa Tumbuh Subur, Begini Cara Mengupil yang Benar!

Laporan Wartawan TribunStyle.com, Triroessita Intan Pertiwi

TRIBUNSTYLE.COM - Guys, apa yang biasa kamu lakukan setelah atau sebelum mengupil?

Adanya upil menunjukkan kalau kesehatanmu dalam keadaan baik.

Hal ini menunjukkan kalau sistem kerja organ hidung berjalan dengan lancar.

Upil sebenarnya adalah ingus yang mengering di dalam hidung.

keberadaan benda ini dianggap wajar karena selaput lendir pada rongga hidung akan terus mengeluarkan lendir untuk melapisi rongga.

Lendir atau sering disebut dengan ingus di dalam hidup pada umumnya berfungsi sebagai alat penghalau patogen dan debu yang dihirup.

Wujud patogen ini bisa bermacam-macam, guys, bisa berupa virus, bakteri dan mikroorganisme.

Selain itu ingus juga bermanfaat untuk menjaga udara yang kamu hirup agar tetap hangat dan lembap sehingga melindungi paru.

Debu dan kotoran ini kemudian akan menempel pada ingus atau silia.

Selain dimaksudkan untuk membersihkan diri, mengambil upil pada rongga hidung merupakan bentuk kebiasaan seseorang untuk mengurangi rasa tegang.

Nah, namun tahukah kamu cara yang tepat untuk membersihkannya?

Dilansir alodokter.com, berikut 3 cara sederhana untuk membersihkan upilmu:

1. Keluarkan upilmu dengan cara mengembuskan upil

fullhdwpp.com

Mengupil dengan jari berpotensi untuk memindahkan kuman dari jari masuk ke hidung, ataupun sebaliknya.

Selain itu jari dapat membuat hidung terluka atau terinfeksi ketika terlalu keras menggores rongga hidung.

Kamu dapat membuangnya dengan cara menutup salah satu lubag hidung dengan jari, dan mendorong atau menghembuskannya dengan udara dari dalam.

2. Gunakan tisue atau sapu tangan untu membersihkannya

coatsindustrial.com

Jika kamu memerlukan alat bantu, kamu dapat menggunakan kedua benda tersebut.

Pastikan bahwa keduanya bersih sehingga terhindar dari kuman.

3. Biasakan untuk mencuci tangan dan menggunting kuku untuk mengurangi penyebaran kuman jika memang kamu tidak dapat menghindari membersihkan hidung dengan jari.

swikit.com

Trik agar jarimu tetap bersih saat mengupil, kamu dapat melakukan kegiatan ini saat mandi.

Selain itu temperatur udara di sekitarmu akan lebih sejuk dan hidung lebih aman untuk terkena gesekan ketimbang di saat temperatur tinggi.

-----------------------

Jangan Lupa!

Add Official Line: @TribunStyle.com

Like Fanpage Facebook: Tribun Style

Follow Twitter: @tribunstyle

Instagram: @Tribunstyle