Tips Olahraga Ibu Hamil - Hai Bumil! Ternyata Gerakan Kaki Ala Andien Ini Bermanfaat, lho!

Laporan Wartawan TribunSTyle.com, Triroessita Intan Pertiwi

TRIBUNSTYLE.COM - Morning ladies, hari ini ada tips sehat dari bumil, Andien nih.

Penyanyi pop jazz bernama lengkap Andini Aisyah Haryadi ini ternyata sedang hamil enam bulan loh.

Andien mengaku sangat menikmati setiap perkembangan kehamilannya.

Pelantun Moving On ini sangat suka berolahraga ringan untuk mendukung kegiatan sehari-harinya.

Latihan Andien ini bertujukan untuk mencegah sakit punggung dan kaku otot.

Bagi Andien, latihan kaki sangatlah penting bagi kesehatannya, karena dia akan merawat tubuh dan bayinya selama 9 bulan yang akan semakin berat setiap harinya.

Dalam akun instagramnya @andienaisyah, wanita kelahiran Jakarta ini mengunggah video saat sedang berlatih.

Video ini diambil oleh suami Andien, Ippe di saat ia hamil 18 minggu.

Andien mengaku ia hanya melakukan latihan ini selama 20 menit, guys.

Andien berharap dengan latihannya ini dia akan menjadi lebih bahagia dan bisa menyebarkan energi positifnya ke sang jabang bayi.

Nah, guys, ingin praktekkan latihan kaki untuk bumil ala Andien?

Ini dia videonya:

Instagram/andienaisyah 

------------------------

Jangan Lupa!

Add Official Line: @TribunStyle.com

Like Fanpage Facebook: Tribun Style

Follow Twitter: @tribunstyle

Instagram: @Tribunstyle