Manfaat Mencuci Piring - Wah, Nggak Cuma Bersihkan Perabot, Aktiftas Ini Juga Dinginkan Pikiran
Ternyata kegiataan bersih-bersih perabot ini bisa menjadi terapi stress kamu, loh. Kok bisa? Check penjelasannya di sini!
Penulis: Triroessita Intan Pertiwi
Editor: Lilis Maryati
lihat foto
Laporan Wartawan TribunStyle.com, Triroessita Intan Pertiwi
TRIBUNSTYLE.COM - Malas mencuci? Sebaiknya kamu fikir-fikir lagi deh.
Ternyata kegiataan murah meriah ini bisa menjadi terapi stress kamu, loh.
Sebuah penelitian di Florida State University meneliti 51 mahasiswa, dimana setengah dari mereka diminta untuk melakukan kegiatan mencuci piring dengan beberapa tahapan tertentu.
Ternyata 20 mahasiswa pencuci piring dapat mengurangi ketegangan fikiran hingga 27%.
Selain itu aktifitas mencuci piring juga dapat meningkatkan kondisi mental mereka hingga 25%.
Seperti dilansir dalam jurnal Wall Street, pikiran mereka terfokus pada bau sabun dan sentuhan tehadap piring serta alat makan lainnya.
Hai ini mengakibatkan turunnya ketegangan saraf dan meningkatkatkan rangsangan otak terhadap pengendalian diri mereka.
Mencuci piring juga dapat meningkatkan rasa senang dan memberikan kedamaian secara pelahan.
Wah, kalau difikir-fikir, efek mencuci piring bisa sama dengan efek bermeditasi ya, Guys.
