Tak Hanya Diabetes, Ini 4 Penyakit yang Muncul Kalau Kamu Kebanyakan Makan Gula

Kebanyakan makan gula tak hanya menimbulkan diabetes tapi 4 penyakit lainnya.

Tak Hanya Diabetes, Ini 4 Penyakit yang Muncul Kalau Kamu Kebanyakan Makan Gula
hellosehat.com
Ilustrasi 

TRIBUNSTYLE.COMTerlalu banyak mengonsumsi gula kerap kali dikaitkan dengan penyakit diabetes.

Nyatanya, konsumsi gula berlebih juga dapat menimbulkan penyakit selain diabetes. Berikut di antaranya: 

Tak Banyak Disadari, Ini 5 Kebiasaan yang Bikin Kita Kena Diabetes!

1. Penyakit jantung

Sebuah penelitian yang dipublikasikan pada Journal of the American Medical Association meyebutkan bahwa orang yang sumber kalorinya sebagian besar berasal dari gula berisiko tinggi meninggal akibat penyakit jantung.

Meskipun efeknya tidak dirasakan secara langsung, tapi terlalu banyak mengonsumsi gula membuat hati bekerja lebih keras. 

Ini karena proses metabolisme dalam hati mengubah gula dari karbohidrat menjadi lemak.

Jika terbiasa mengonsumsi gula, maka lemak akan menumpuk dalam hati dan menyebabkan 'perlemakan hati' yang meningkatkan risiko penyakit jantung.

2. Obesitas

Kandungan kalori yang tinggi dalam gula membuatnya menjadi pemicu obesitas.

Semakin banyak makanan atau minuman yang mengandung gula, maka semakin banyak pula kalori yang dikonsumsi.

Halaman
123
Ikuti kami di
Editor: Archieva Nuzulia Prisyta Devi
Sumber: Tribunnews.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved