Diet Karbohidrat Seperti Nasi Ternyata Memiliki 5 Efek Samping Hlo, Apa Saja? Simak Ulasannya

Diet karbohidrat tidak selalu aman dan berhasil, Berikut 5 efek sampingnya yang harus kamu ketahui, simak ulasannya berikut ini.

Diet Karbohidrat Seperti Nasi Ternyata Memiliki 5 Efek Samping Hlo, Apa Saja? Simak Ulasannya
Nasi putih 

TRIBUNSTYLE.COM - Banyak orang beranggapan turunkan berat diantaranya harus stop konsumsi karbohidrat.

Pernah mendengar orang diet karbohidrat?

Yups, demi mendapatkan bentuk tubuh yang ideal, banyak orang beranggapan harus melakukan diet karbohidrat.

Karena terlalu banyak konsumsi karbohidrat seringkali dianggap sebagai penyebab utama obesitas.

5 Menu Sarapan yang Tidak Bikin Gemuk, Cocok Buat Kamu yang Lagi Diet Tapi Tetap Mau Makan Enak!

Diet karbohidrat atau kerap dikenal dengan istilah diet keto dikhususkan untuk orang yang memiliki gangguan epilepsi.

Yaitu orang yang kesulitan untuk mencerna karbohidrat di dalam tubuh, sehingga sangat dibatasi asupannya

Sedang Diet, Kurangi Karbohidrat dan Perbanyak Makan 4 Jenis Makanan Ini, Kenyangmu Bakal Tahan Lama

Namun sama dengan diet yang ekstrim lainnya, makanan yang rendah karbohidrat justru memiliki sejumlah efek samping.

Berikut TribunStyle sajikan beberapa efek samping yang kamu alami jika memutuskan untuk berhenti konsumsi karbohidrat.

Inilah 5 Efek Samping Berhenti Konsumsi Karbohidrat

1. Otot Menyusut

Ilustrasi
Ilustrasi (langsingsehat.co.id)
Halaman
123
Ikuti kami di
Penulis: Octavia Monalisa
Editor: Melia Istighfaroh
Sumber: TribunStyle.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved