Diam-diam 5 Kebiasaan Sepele Ini Bisa Merusak Kekebalan Tubuh, Jenis Asupan Hingga Tabiat Tidur

Ternyata ada beberapa kebiasaan yang kita lakukan setiap hari yang justru bisa membuat sistem kekebalan tubuh kita jadi rusak, apa saja ya?

Diam-diam 5 Kebiasaan Sepele Ini Bisa Merusak Kekebalan Tubuh, Jenis Asupan Hingga Tabiat Tidur
Wattpad.com
Lee Min Ho 

Diam-diam 5 kebiasaan sepel ini bisa merusak kekebalan tubuh, mulai dari jenis asupan hingga jam tidur. 

TRIBUNSTYLE.COM - Sistem imun atau kekebalan tubuh amat erat kaitannya dengan kesehatan tubuh kita ya, girls.

Semakin kuat sistem kekebalan tubuh kita, semakin baik juga sistem perlindungan tubuh dari berbagai macam penyakit.

Cuaca yang enggak menentu kayak sekarang ini membuat banyak orang jadi gampang terserang penyakit.

Maka dari itu, kita harus melakukan tindakan pencegahan supaya enggak mudah sakit, nih.

Salah satunya menjaga sistem imun supaya enggak rusak.

Tahu enggak, girls, ternyata ada beberapa kebiasaan yang kita lakukan setiap hari yang justru bisa membuat sistem kekebalan tubuh kita jadi rusak!

3 Minuman Sehat Ampuh Menjaga Kekebalan Tubuhmu Saat Musim Hujan, Mudah Dibuat Lho

Yuk kepoin kebiasaan yang dilakukan sehari-hari yang bisa mempengaruhi pertahanan tubuh kita. Bisa jadi makin gampang sakit, deh!

1. Mengonsumsi banyak gula

Sering mengonsumsi makanan yang mengandung gula bisa mengurangi kapasitas sistem kekebalan tubuh untuk melawan kuman hingga 40%!

Halaman
1234
Ikuti kami di
Editor: Triroessita Intan Pertiwi
Sumber: cewekbanget.id
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved