Jangan Terkecoh! 3 Posisi Tidur yang Terasa Nyaman Ini Ternyata Berbahaya Bagi Tubuh

Tidur yang berkualitas dapat meningkatka kebugaran tubuh, namun ada beberapa posisi tidur yang terasa nyaman tetapi berdampak buruk pada kesehatan.

Jangan Terkecoh! 3 Posisi Tidur yang Terasa Nyaman Ini Ternyata Berbahaya Bagi Tubuh
Consumer Reports/www.health.harvard.edu
Ilustrasi leher sakit setelah bangun tidur 

TRIBUNSTYLE.COM - Tidur dapat mengembalikan energi tubuh saat smepat terkuras karena aktivitas di siang hari.

Saat kita tidur tubuh akan kembali meregenerasi sel sehingga kita bangun dengan kondisi segar dan prima.

Tidur yang berkualitas juga memberikan rasa nyaman saat bangun dan membuat kita jadi bersemangat melakukan aktivitas.

Setiap orang pasti memiliki cara masing-masing untuk tidur.

Ada beberapa posisi tidur yang menjadi favorit karena rasa nyaman yang ditimbulkan.

Tetapi beberapa posisi tidur yang menurutmu nyaman ini nyatanya berdampak buruk bagi kesehatanmu lho.

Awas! 3 Kebiasaan Saat Tidur Ini Bisa Jadi Tanda Tubuh Alami Gangguan Kesehatan

Cari Tahu Durasi Tidur Paling Ideal Berdasarkan Zodiak, Bagaimana dengan Zodiakmu?

Tidur di malam hari
Tidur di malam hari (shutterstock.com)

1. Tengkurap

Posisi ini menjadi favorit banyak orang.

Tidur tengkurap memang terasa sangat nyaman dan otot seakan-akan menjadi rileks.

Namun faktanya tidur dengan posisi tengkurap ini membawa dampak negatif yanglebih banyak bagi tubuh.

Halaman
1234
Ikuti kami di
Penulis: Vega Dhini Lestari
Editor: Amirul Muttaqin
Sumber: TribunStyle.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved