Tips & Tricks

Tak Disangka, Ini 5 Manfaat Mandi Air Dingin di Pagi Hari, di Antaranya Bisa Turunkan Berat Badan

Salah satu cara turunkan berat badan adalah dengan mandi air dingin di pagi hari, berikut 5 manfaat mandi air dingin di pagi hari

Tak Disangka, Ini 5 Manfaat Mandi Air Dingin di Pagi Hari, di Antaranya Bisa Turunkan Berat Badan
Kompas.com
Ilustrasi 

TRIBUNSTYLE.COM - Ternyata mandi air dingin di pagi hari memiliki banyak manfaat.

Sebagian orang menghindari mandi air dingin di pagi hari.

Dan beberapa orang memilih untuk mandi dengan air hangat ketimbang dengan air dingin.

Namun tak disangka ternyata air dingin di pagi hari memiliki banyak sekali manfaat bagi kesehatan tubuh.

Mengutip dari Grid.ID, berikut 5 manfaat mandi air dingin di pagi hari.

1. Meningkatkan Energi

Mandi air dingin
Mandi air dingin (dietsadvise.com)

Manfaat pertama mandi air dingin di pagi harti dipercaya mampu meningkatkan energi tubuh.

Dengan mandi air dingin di pagi hari maka akan memperbaiki sistem kerja jantung.

Mandi Satu Kali Sehari Ternyata Baik Untuk Kesehatan Tubuh Lho, Ini Penjelasannya Menurut Medis

Dengan kinerja jantung yang baik maka energi yang dihasilkan pun akan menajdi lebih optimal.

2. Menurunkan Stres

Ilustrasi
Ilustrasi (Kohler.com)
Halaman
123
Ikuti kami di
Penulis: Octavia Monalisa
Editor: Amirul Muttaqin
Sumber: TribunStyle.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved