5 Minuman Alami Penambah Stamina Tubuh, Mudah Didapat Kok!

Daripada beli minuman berenergi, yuk minum 5 minuman alami ini untuk menambah stamina.

5 Minuman Alami Penambah Stamina Tubuh, Mudah Didapat Kok!
BBC Good Food
air kelapa 

TRIBUNSTYLE.COM - Pernahkah teman-temen lesu atau tidak bersemangat saat beraktivitas?

Bila itu terjadi, tandanya teman-teman harus menjaga asupan makanan dan minuman ke dalam tubuh. 

3 Minuman Sehat Ampuh Menjaga Kekebalan Tubuhmu Saat Musim Hujan, Mudah Dibuat Lho

Makanan dan minuman yang masuk ke dalam tubuh itu tentu akan memengaruhi stamina dalam tubuh.

Tubuh akan mengubah makanan dan minuman menjadi bentuk energi.

Minuman alami penambah stamina berikut ini mungkin bisa teman-teman coba.

1. Susu Kedelai

Susu Kedelai
Susu Kedelai (Pxhere)

Susu kedelai mengandung sumber energi, protein, serat, mineral, dan vitamin yang bermanfaat bagi tubuh.

Susu kedelai mengandung vitamin B kompleks yang kemudian diolah dalam tubuh menjadi energi. Stamina tubuh kita pastinya akan tetap terjaga deh.

2. Madu

Ilustrasi Madu alami
Ilustrasi Madu alami (pixabay/fancycrave1)

Madu mengandung nutrisi yang sangat baik bagi kesehatan. Madu memiliki sekitar 64 kalori dan vitamin B1, B2, B5, vitamin C, serta zat besi yang bisa menjadi salah satu sumber energi.

Halaman
123
Ikuti kami di
Editor: Archieva Nuzulia Prisyta Devi
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved