Tips Kesehatan

5 Makanan dan Minuman yang Membuatmu Sehat Setiap Hari hingga Kurangi Resiko Diabetes

Ini 5 makanan dan minuman setiap hari yang bisa membuatmu tetap sehat.

5 Makanan dan Minuman yang Membuatmu Sehat Setiap Hari hingga Kurangi Resiko Diabetes
BusinessNewsDaily.com
Ilustrasi Sehat 

TRIBUNSTYLE.COMMakanan dan minuman sehari-hari kamu bisa menentukan kesehatanmu.

Tubuh harus tetap menjaga kesehatan diri kita masing-masing, apa yang kita makan dan minum sangat mempengaruhi kesehatan kita dalam jangka panjang maupun pendek.

Namun ada beberapa makanan dan minuman yang setiap hari bisa kamu makan dan minum dan memiliki nutrisi yang tinggi.

Jangan lupa juga pilih-pilih apa yang akan masukkan kedalam tubuh anda.

Disini TribunStyle.com sesuai rilisan healthworkscollective akan memberitahu anda tentang makanan dan minuman yang baik, yang bisa kamu konsumsi setiap hari demi menjaga kesehatan kamu.

Minum Tak Boleh Dilakukan Sambil Berdiri, 5 Masalah Kesehatan ini Bisa Terjadi Padamu

Awas, Ini 5 Efek Samping Minum Teh Sebelum Makan, Bikin Dehidrasi Hingga Gangguan Pencernaan

Bukan Minum Obat, Ini yang Harus Kamu Lakukan Saat Mulai Merasakan Sakit

Edamame
Edamame (marilynmckenna.com)

1. Kacang-kacangan

Walaupun kacang memilik kadar lemak tinggi, kacang tetap memiliki kandungan nutrisi tinggi.

Kacang-kacangan memilik magnesium dan Vitamin E.

Banyak ilmuwan yang merekomendasikan kacang-kacangan sebagai asupan makanan sehari-hari bahkan membantu diet sampai, mengurangi resiko diabetes, selain mudah didapat dan murah.

Kopi Hitam
Kopi Hitam (RealSimple.com)

2. Kopi

Halaman
123
Ikuti kami di
Penulis: Dhimas Yanuar Nur Rochmat
Editor: Mohammad Rifan Aditya
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved