Awas, Ini 5 Efek Samping Minum Teh Sebelum Makan, Bikin Dehidrasi Hingga Gangguan Pencernaan

Awas, ini 5 efek samping minum teh sebelum makan, bikin dehidrasi hingga gangguan pencernaan.

TRIBUNSTYLE.COM - Minum teh di pagi hari adalah kebiasaan beberapa orang yang sering dilakukan, termasuk juga  minum teh sebelum makan.

 Tapi minum teh sebelum makan ternyata memiliki beberapa efek samping untuk tubuh.

Minum teh sebelum makan bisa membuat masalah pada kesehatan tubuh.

Beberapa risiko dari minum teh sebelum makan di antaranya adalah.

1. Membuat Dehidrasi

Mengutip ndtv.com, teh mengandung zat deuretik yang dapat membuat tubuh kamu dehidrasi.

Teh di pagi hari hanya akan menambah tubuh yang sudah terdehidrasi selama 8 jam saat tidur, menjadi lebih parah.

2. Mengurangi Kesehatan Mulut

Teh di pagi hari juga mampu mengurangi kesehatan mulut kamu.

Teh yang menandung gula, hanya akan meningkatkan kadar asam di mulut.

Meningkatnya kadar asam akan mengikis gigi kamu dan membuat mulut kamu menjadi bau.

• 3 Dampak Negatif Minum Teh Manis Setelah Makan dan Jenis Minuman yang Kaya Manfaat Kesehatan

3. Pusing karena kafein

Kafein dikenal sebagari zat yang akan memberikan energi instan untuk tubuh.Walaupun begitu, mengonsumsi kafein di pagi hari dalam kondisi perut masih kosong, akan membuat efek yang negatif.

Efek-efek tersebut seperti rasa pusing di kepala dan mual.

4. Mengganggu metabolisme tubuh

Menjadikan teh sebagai minuman pertama yang kamu konsumsi di pagi hari akan membuat anomali di sistem metabolisme tubuh.

Kandungan teh akan membuat keseimbangan antara zat alkaline dan asam yang ada di perut kita terganggu.

Hilangnya keseimbangan antara dua zat tersebut dapat membuat kerja metabolisme tubuhmu menjadi terganggu selama sehari penuh.

5. Gangguang pencernaan

Minum teh sebelum makan akan membuat lapisan lambung terkikis.

Akibatnya kamu akan merasa perih dan bisa memicu mag.

(*)

Artikel ini telah tayang di Grid.ID dengan judul : 5 Efek Samping Minum Teh Sebelum Makan, dari Dehidrasi sampai Risiko Gangguan Pencernaan