Tips & Tricks

Sering Merasa Lapar Tengah Malam? 7 Rekomendasi Makanan yang Bisa Kalian Makan dan Gak Bikin Gendut!

Jangan sedih lagi jika tiba-tiba perutmu merasa lapar dimalam hari, berikut 7 makanan yang aman dikonsumsi karena nggak akan bikin gemuk!

Sering Merasa Lapar Tengah Malam? 7 Rekomendasi Makanan yang Bisa Kalian Makan dan Gak Bikin Gendut!
Peep India
Ilustrasi 

TRIBUNSTYLE.COM - Tiba-tiba kamu merasa lapar ketika malam hari?

Banyak yang bilang makan dimalam hari itu bisa bikin badanmu gemuk.

Tapi jika kamu tidak memaksakan diri untuk makan, yang ada perutmu malah makin keroncongan dan bikin nggak bisa tidur.

Duh jadi serba salah ya.

Olahraga di Ancol Bareng Natasha Wilona, Hotman Paris Beri Tips Khusus untuk Para Lelaki

6 Tips Jitu Ketahui Gadget-mu Asli atau Palsu, dari Box hingga Bagian Charger Ponsel

10 Jenis Garam Ini Diklaim Berpengaruh Pada Kesehatan, Mana yang Lebih Baik untuk Tubuh?

Tapi tenang, 7 makanan ini bisa kamu jadikan rekomendasi jika tiba-tiba kamu merasa lapar dimalam hari.

Berikut 7 makanan yang aman dikonsumsi di malam hari karena nggak akan bikin gemuk yang berhasil TribunStyle kutip dari Nakita.id dan Bright Side:

1. Keju

Keju.
Keju. (phoenix.corvidae.org)

Para ilmuwan dari Harvard memperingatkan bahwa makan terlalu banyak bisa sama merepotkan proses tidur nanti.

Jadi mereka menyarankan untuk makan sesuatu yang ringan di malam hari.

Sebagai contoh, mereka merekomendasikan makan beberapa irisan keju.

Halaman
123
Ikuti kami di
Penulis: anggraini nurul fatimah
Editor: Mohammad Rifan Aditya
Sumber: TribunStyle.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved