Jadi Favorit, 10 Makanan Beku di Swalayan Ini Sebaiknya Dihindari, Bisa Bahayakan Kesehatanmu!

Jadi favorit, 10 makanan beku di swalayan ini sebaiknya dihindari, bisa bahayakan kesehatanmu!

Jadi Favorit, 10 Makanan Beku di Swalayan Ini Sebaiknya Dihindari, Bisa Bahayakan Kesehatanmu!
lifehack.org
Makanan Beku 

TRIBUNSTYLE.COM - Untuk membuat makanan lebih awet, terkadang kita menyimpan makanan di freezer agar lebih beku untuk kemudian dicairkan dan dimakan.

Tetapi makanan beku tidak selalu tidak sehat. Barang-barang ini menjadi tanda bahaya bagi ahli gizi.

Berikut ini makanan beku yang sebaiknya dihindari dan alternatif sehat yang bisa dipilih sebagai gantinya.

Campuran dasar smoothie

Berhati-hatilah membeli smoothie saat berbelanja di lorong beku pasar swalayan.

Campuran buah-buahan dan sayuran itu terkadang tidaklah bagus, tidak layak untuk kesehatan, demikian kata ahli diet Susan Bowerman, RD, direktur pendidikan nutrisi di Herbalife Nutrition, seperti dilansir dari laman Reader’s Digest.

Hanya sedikit campuran dasar untuk smoothie itu, yang berarti bukan buah sama sekali, tetapi hanya gula, perasa, dll.

Lebih baik berburu di lorong freezer lainnya, yaitu buah utuh tanpa pemanis. Tambahkan beberapa sayuran jika Anda suka, dengan bubuk protein dan susu, untuk memulai hari yang lebih sehat.

Nasi

“Saya tidak mengerti mengapa orang menghabiskan uang untuk membeli beras merah yang dimasak, padahal harganya sangat mahal jika dibandingkan dengan biaya memasaknya sendiri,” kata Bowerman.

Halaman
1234
Ikuti kami di
Editor: Triroessita Intan Pertiwi
Sumber: Intisari
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved