Sering Dikonsumsi Sebagai Menu Sarapan, 5 Makanan Justru Sebaiknya Dihindari untuk Makan Pagi
Lima makanan ini biasa dikonsumsi saat pagi hari, ternyata tak baik untuk sarapan.
TRIBUNSTYLE.COM - Jenis menu sarapan yang perlu dihindari saat makan pagi, mulai dari sarapan dengan sereal hingga sandwich panggang.
Sarapan menjadi komponen yang cukup penting dalam mengatur ritme tubuh sepanjang hari.
• Dari Pancake Hingga Sereal Manis, Ini 5 Jenis Makanan yang Perlu Dihindari saat Sarapan
Selain itu, sarapan dengan menu yang sehat akan mengurangi risiko penyakit kanker dan diabetes,
Kali ini TribunTravel akan merangkum daftar makanan yang perlu dihindari saat sarapan.
1. Pancake dengan sirup maple buatan
Kalau sirup maple alami merupakan pemanis yang sehat, sementara di pasaran banyak sirup dengan jagung fruktosa tinggi.
Sementara itu, sirup fruktosa tinggi bisa memicu obesitas lebih pada perut dan lemak, yang disimpan antara organ-organ.
Sebuah penelitian terbaru juga menyebutkan konsumsi tinggi fruktosa dapat meningkatkan risiko diabetes.
2. Sereal Manis
-
Lakukan 5 Kebiasaan Kecil ini Tiap Pagi yang Dapat Membantumu Terhindar dari Bahaya Kanker
-
5 Manfaat Batang Pohon Pisang Jika Dikonsumsi, dari Obati Batu Ginjal Hingga Sembuhkan Diabetes
-
Harganya Capai Rp 500 Perkilo, Buah Ceplukan Miliki Banyak Manfaat Bagi Kesehatan
-
Orang Australia Ini Minum Minuman Energi 6 Kali Sehari, Lihat Apa yang Terjadi pada Lidahnya
-
Siapa Sangka 5 Tanaman yang Dianggap Semak Liar Ini Sangat Bermanfaat Bagi Kesehatanmu
