Sering Dikonsumsi Sebagai Menu Sarapan, 5 Makanan Justru Sebaiknya Dihindari untuk Makan Pagi
Lima makanan ini biasa dikonsumsi saat pagi hari, ternyata tak baik untuk sarapan.

TRIBUNSTYLE.COM - Jenis menu sarapan yang perlu dihindari saat makan pagi, mulai dari sarapan dengan sereal hingga sandwich panggang.
Sarapan menjadi komponen yang cukup penting dalam mengatur ritme tubuh sepanjang hari.
• Dari Pancake Hingga Sereal Manis, Ini 5 Jenis Makanan yang Perlu Dihindari saat Sarapan
Selain itu, sarapan dengan menu yang sehat akan mengurangi risiko penyakit kanker dan diabetes,
Kali ini TribunTravel akan merangkum daftar makanan yang perlu dihindari saat sarapan.
1. Pancake dengan sirup maple buatan
Kalau sirup maple alami merupakan pemanis yang sehat, sementara di pasaran banyak sirup dengan jagung fruktosa tinggi.
Sementara itu, sirup fruktosa tinggi bisa memicu obesitas lebih pada perut dan lemak, yang disimpan antara organ-organ.
Sebuah penelitian terbaru juga menyebutkan konsumsi tinggi fruktosa dapat meningkatkan risiko diabetes.
2. Sereal Manis

-
Dari Pancake Hingga Sereal Manis, Ini 5 Jenis Makanan yang Perlu Dihindari saat Sarapan
-
Sarapan Punya Batas Waktu Maksimal, Jangan Terlewat, Ada Alasan Penting Dibaliknya
-
Tips Supaya Sarapan Nggak Bikin Ngantuk, Jangan Makan Pedas!
-
Lakukan 7 Tes Sederhana ini Untuk Mengetahui Potensi Derita Penyakit Serius dalam Dirimu
-
Lakukan 9 Tes Medis Sederhana Ini untuk Memeriksa Kesehatan Lebih Dini