7 Gejala Tubuh Kelebihan Kafein, Sering Sakit Kepala dan Diare Merupakan Tanda Awal, Hati-Hati!

Kafein juga mempunyai efek negatif bagi tubuh seperti sulit tidur yang mempengaruhi kinerja jantung, otot dan sistem saraf pusat.

7 Gejala Tubuh Kelebihan Kafein, Sering Sakit Kepala dan Diare Merupakan Tanda Awal, Hati-Hati!
neuropain.com
Migrain atau sakit kepala sebelah 

TRIBUNSTYLE.COM - Kafein mempunyai banyak manfaat bagi tubuh seperti sebagai stimulan dan dapat membuat orang yang mengonsumsinya merasa lebih bersemangat serta berenergi.

Selain itu, kafein juga mampu meningkatkan daya ingat, melindungi dari Parkinson, dan memiliki kandungan antioksidan yang tinggi.

5 Cara Ampuh Redakan Nyeri Payudara saat Menstruasi, dari Bra hingga Kafein, Cari Tahu Penyebabnya!

Namun ternyata kafein juga mempunyai efek negatif bagi tubuh seperti sulit tidur yang mempengaruhi kinerja jantung, otot dan sistem saraf pusat.

Kopi hitam dan kopi hijau yang mengandung banyak kafein
Kopi hitam dan kopi hijau yang mengandung banyak kafein (ExcellentCup.com)
 

Efek negatif dari kafein lagi diantaranya meningkatnya risiko osteoporosis hingga menyebabkan kerutan di wajah akibat dehidrasi.

Berikut tanda-tanda yang menunjukkan bahwa tubuhmu sedang kelebihan kafein.

Terungkap! Ternyata Segini Takaran yang Dianggap Aman Jika Ingin Konsumsi Kafein

1. Sakit Kepala

Apabila kamu mengalami sakit kepala seusai minum kopi atau teh, kemungkinan kamu mengalami overdosis kafen.

Mengkonsumsi kafein di atas batas normal akan meningkatkan tekanan darah dan menyebabkan sakit kepala.

Sakit kepala juga bisa terjadi jika kamu rutin minum kopi, setelah itu berhenti minum kopi.

2. Lebih Cemas Menjelang Sore hari

Halaman
123
Ikuti kami di
Editor: Ika Putri Bramasti
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved