Jangan Buru-buru Dibuang, Ini 7 Manfaat Biji Alpukat Dapat Meningkatkan Kesehatan dan Kecantikan

TRIBUNSTYLE.COM - Tak banyak yang tahu, berikut ini adalah 7 manfaat biji alpukat untuk kesehatan dan kecantikan.

Ada begitu banyak produk yang memiliki sifat bermanfaat yang tidak kami ketahui.

Misalnya, biji alpukat, yang kebanyakan orang hanya mengambil daging buahnya saja.

Lalu biji alpukat langsung tnpa pikir panjang akan dibuang, tanpa mengetahui lebih rupanya banyak kandungan manfaat.

• 12 Manfaat Bagi Tubuh Jika Mengonsumsi Minyak Ikan Setiap Hari, Mempengaruhi Ukuran Payudara

Melansir dari Bright Side, Tribunstyle.com, memberi tahu kalian sifat-sifat yang berguna dari biji alpukat.

Lengkap dengan berbagai cara untuk menggunakannya.

Biji alpukat memiliki sifat bakterisidal dan fungisida.

Ini berarti mereka mampu menetralkan berbagai mikroorganisme berbahaya.

Selain itu, biji-bijian mengandung saponin yang meningkatkan metabolisme kita dan membantu tubuh kita membuang kolesterol "jahat".

Selain itu, produk ini mengandung kalsium, magnesium, dan vitamin C.

Sangat disarankan untuk menggunakan biji alpukat sebagai produk kosmetik atau suplemen makanan.

Bagaimana cara menyiapkan biji alpukat?

Sebelum mengolah biji alpukat, kalian harus mengupas kulit cokelatnya dan membiarkannya kering.

Gunakan parutan untuk memarut kulit, kemudian masukkan ke dalam oven dan panggang selama sekitar satu jam pada suhu rendah.

Sedangkan untuk lubangnya, kalian bisa memanggangnya tanpa kisi-kisi (sekitar 2 jam), lalu kupas kulitnya, dan parut buburnya.