6 Penyebab Rasa Sakit Pada Payudara, Mulai dari Hormon Hingga Adanya Kista

TRIBUNSTYLE.COM - Sebagai seorang cewek, kita pasti pernah merasakan sakit di sekitaran payudara. 

Apalagi kalau menjelang menstruasi, rasa sakit di payudara pastinya akan semakin nyeri dan membuat kita merasa enggak nyaman. 

• Perempuan Sering Tak Sadar, Begini Rahasia Pakai Bra agar Bentuk Payudara Indah

Lalu, apa sih penyebabnya? berikut 6 penyebab rasa sakit pada payudara yang selalu kita rasakan! bongkar yuk! 

1. Pengaruh Hormon

Sakit pada payudara terjadi karena perubahan hormonal atau ketidakseimbangan dalam tubuh.

Siklus menstruasi, kehamilan, dan menopause adalah penyebab umum perubahan hormonal pada cewek.

Umumnya rasa sakit pada payudara bisa disebabkan karena berkurangnya hormon estrogen pada tubuh cewek.

2. Bra Terlalu Ketat

Memakai bra terlalu ketat juga dapat menyebabkan rasa sakit pada payudara.

Bra yang ketat enggak memberikan ruang payudara untuk bernapas.

Bisa juga masalah ini terjadi sama cewek yang payudaranya sedang bertumbuh dan ia enggak mengahuinya.

3. Enggak Memakai Bra Saat Olahraga

Beberapa cewek lebih suka enggak memakai bra saat di rumah, termasuk juga saat olahraga di rumah.

Padahal ini adalah cara yang salah untuk berolahraga.

Tanpa bra, enggak ada yang menopang payudara ketika kita melakukan berbagai gerakan dan itu bisa jadi penyebab rasa sakit pada payudara.

4. Kafein Berlebih

Menurut laporan kesehatan, cewek pecandu kafein cenderung merasakan sakit pada payudara.

Karena pada dasarnya kafein memang enggak baik untuk kesehatan, apalagi dikonsumsi dalam jumlah banyak. Jadi, jika payudara terasa sakit, mungkin kita perlu mengurangi asupan kafein.

• 5 Cara Ampuh Redakan Nyeri Payudara saat Menstruasi, dari Bra hingga Kafein, Cari Tahu Penyebabnya!

5. Efek Samping Obat

Nyeri pada payudara kita juga bisa disebabkan oleh efek samping yang disebabkan oleh obat-obatan.

Beberapa obat memiliki dampak buruk pada produksi hormone estrogen dalam tubuh.

Padahal hormon ini penting untuk fungsi payudara agar tetap baik.

Kalau merasa sakit pada payudara, cobalah cek obat-obatan yang sedang kita minum saat itu apakah memiliki efek samping.

6. Kista

Apakah merasa ada benjolan pada payudara? Kalau benjolan ini disertai rasa sakit, kita mungkin perlu melakukan pemeriksaan lebih lanjut.

Karena bisa jadi itu adalah kista yang menyebabkan payudara terasa sakit.

Bahayanya lagi, kista juga bisa berkembang menjadi kanker, maka harus diobati sesegera mungkin. (*) 

• 8 Jenis Makanan yang Dipercaya Dapat Mencegah Tumor Payudara, dari Strawberry Hingga Kacang Tanah

(cewekbanget.ID/Istihanah)

Artikel ini telah tayang di cewekbanget.ID dengan judul Ternyata Ini 6 Penyebab rasa Sakit Pada Payudara! Pernah Merasakan?

Yuk subscribe YouTube TribunStyle.com