Ingin Memiliki Tubuh Ideal? Coba Diet Berdasarkan Golongan Darah, Simak Pilihan Makanannya!
Inilah jenis makanan yang disarankan bagi seseorang yang tengah menjalankan program diet berdasarkan golongan makanan. Simak yuk!
Penulis: Listusista Anggeng Rasmi
Editor: Desi Kris
lihat foto
TRIBUNSTYLE.COM - Inilah jenis makanan yang disarankan bagi seseorang yang tengah menjalankan program diet berdasarkan golongan makanan. Simak yuk!
Golongan Darah ternyata dapat menentukan jenis makanan yang tepat saat menjalankan program diet.
Kamu bisa melakukan diet berdasarkan golongan darah dengan menerapkan beberapa makanan yang tepat.
Golongan darah terkait erat dengan kemampuan tubuh untuk mencerna berbagai makanan tertentu.
Untuk itu, masing-masing golongan darah mempunyai ketentuan diet khusus yang disarankan untuk menjalani hidup sehat.
Makanan apa saja sih yang sebaiknya dikonsumsi saat program diet berdasarkan golongan darah?
Dikutip TribunStyle.com dari hellosehat.com, berikut makanan yang baik dikonsumsi saat diet berdasarkan golongan darah :
1. Golongan darah A
Golongan darah A merupakan vegetarian.
Golongan ini tidak baik untuk mengonsumsi daging, susu perah, kacang merah, kacang lima, dan gandum.
Makanan yang baik untuk dicerna golongan ini adalah buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan, seafood, padi-padian, dan biji-bijian yang organik dan segar.
Hal tersebut karena orang dengan golongan darah A memiliki sistem kekebalan tubuh yang sensitif.
Sedangkan makanan yang paling baik untuk menurunkan berat badan bagi pemilik golongan darah A adalah makanan yang mengandung minyak sayur, kedelai, sayuran, dan nanas.
2. Golongan darah B
Golongan darah B merupakan omnivora alias pemakan segala.
