Tips Kesehatan

Plank, Cara Efektif Kecilkan Perut Buncit dalam 3 Minggu Saja, Ikuti Langkahnya Pasti Berhasil!

Dalam 3 minggu, plank akan membuat perut buncitmu mengempis dan penampilan jadi seksi kencang!

Plank, Cara Efektif Kecilkan Perut Buncit dalam 3 Minggu Saja, Ikuti Langkahnya Pasti Berhasil!
BrightSide
Ilustrasi latihan plank 

TRIBUNSTYLE.COM - Ada sebagian orang yang begitu susah menurunkan berat badan mereka.

Terlebih untuk menghilangkan berat badan yang disebabkan oleh lemak membandel di bagian perut.

Jika perut sudah membuncit, kepercayaan diri pun seakan memudar perlahan, terutama bagi para wanita yang ingin mengenakan pakaian seksi.

Bagi kamu yang sedang berusaha keras mengempiskan perut buncit, ingat-ingatlah workout apa saja yang sudah kamu lakukan.

Dari sekian banyak gaya latihan, ada satu yang cukup efektif untuk menghancurkan lemak di tubuh.

Tubuhmu tak perlu melakukan banyak gerakan, namun keringat dan efeknya akan begitu terasa.

Gerakan Plank Super Simpel Ini Bantu Bentuk Otot Tangan dan Perutmu, Cuma Butuh 5 Menit!

Tak hanya membakar lemak, tapi juga membuat tubuh kencang tanpa gelambir.

Cobalah untuk melakukan latihan plank.

Gaya plank ini membantu mengencangkan perut, kaki, lengan pinggul dan meningkatkan bentuk tubuh yang ideal.

Jika kamu termasuk newbie dalam urusan plank, penting untuk melakukannya dalam waktu yang agak singkat dan istirahat yang lama.

Halaman
123
Ikuti kami di
Penulis: Delta Lidina
Editor: Amirul Muttaqin
Sumber: TribunStyle.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved