Dianggap Dapat Turunkan Berat Badan Hingga 10 Kg, Ternyata Diet Telur Berbahaya Bagi Kesehatan

Bahaya diet telur ini kerap diabaikan karena sedang menjadi tren dan dipercaya dapat menurunkan berat badan.

Dianggap Dapat Turunkan Berat Badan Hingga 10 Kg, Ternyata Diet Telur Berbahaya Bagi Kesehatan
Smoothie Boat/ rotinrice.com
Ilustrasi diet telur. 

TRIBUNSTYLE.COM - Diet telur dianggap mampu menurunkan berat badan.

Namun, diet telur sangat berpengaruh bagi kesehatan.

Bahaya diet telur ini kerap diabaikan karena sedang menjadi tren.

Bahkan beberapa situs web mengklaim diet telur bisa menurunkan berat badan dengan cepat.

Reaksi Irwan Mussry saat Dul Jaelani Beri Kejutan Hari Ibu untuk Maia Estianty, Sempurna

Namun, perlu kamu ketahui, sebelum melakukan diet ini, sebaiknya konsultasi pada dokter.

Melansir verywellfit.com, kebanyakan metode diet telur tidak memberikan energi yang cukup banyak untuk tubuh.

Walaupun kandungan nutrisi di dalam telur sangatlah banyak.

Telur menyehatkan tubuh karena mengandung protein dan lemak.

Kunjungi Makam Ayahnya, Ini Pesan Menyentuh Putra Herman Seventeen, Papa Tenang Disana Ya

Mereka juga menyediakan vitamin D, fosfor, vitamin A, dan dua vitamin B kompleks yang dibutuhkan tubuh untuk mengubah makanan menjadi energi.

Telur adalah sumber riboflavin, selenium, dan kolin yang sangat baik.

Halaman
123
Ikuti kami di
Editor: Ika Putri Bramasti
Sumber: Nakita
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved