3 Cara Merancang Resolusi Tahun Baru, Biar Nggak Meleset Terus!

TRIBUNSTYLE.COM – Pergantian tahun tinggal menghitung beberapa hari lagi.

Menjelang tahun baru, tentu akan ada banyak harapan baru yang dipanjatkan.

Kalau Sahabat sudah membuat resolusi tahun baru belum?

• Sudah Buat Resolusi Tahun Baru 2019? Lakukan 7 Cara Ini Agar Impianmu Cepat Tercapai

Tak mau jika resolusi hanya sebatas angan tanpa realitas, begini cara merancang resolusi tahun baru yang benar.

Karena berdasarkan data yang dipublikasikan U.S. News menyebutkan, 80 persen resolusi tahun baru biasanya berujung dengan kegagalan.

1. Perencanaan

Banyak orang membuat resolusi yang terlalu tinggi untuk diri mereka sendiri.

Dilansir dari Kompas, cobalah untuk membuat sebuah target yang lebih mudah untuk dicapai.

Misal, jika kita sudah lama ingin menurunkan berat badan, cobalah untuk menerapkan pola makan yang lebih baik dan melakukan olahraga rutin terlebih dahulu.

Impact coach, Katie Sandler menyarankan untuk kita melakukan hal yang lebih realistis.

"Hal ini jauh lebih realistis dan nyata," katanya.

2. Eksekusi target

Resolusi tahun baru yang paling sering dibuat orang ialah tentang menjaga pola makan lebih sehat, rutin berolahraga, dan menabung.

Katie Sandler menjelaskan, buatlah resolusi ataupun target yang bisa dipecah menjadi target jangka pendek.