Susah Buang Air Besar? Jangan Panik, Lakukan 6 Cara Ini Saat Alami Sembelit

Sembelit atau susah buang air besar dapat diatasi dengan enam cara ini. Simak tipsnya, agar buang air besar menjadi lancar!

Susah Buang Air Besar? Jangan Panik, Lakukan 6 Cara Ini Saat Alami Sembelit
YouTube
Buang Air Besar 

TRIBUNSTYLE.COMSembelit atau susah buang air besar dapat diatasi dengan enam cara ini. Simak tipsnya, agar buang air besar menjadi lancar!

Susah buang air besar menjadi masalah tersendiri bagi sebagian orang.

Setiap orang memiliki kebiasaan buang air besar berbeda-beda.

Ada yang rutin buang air besar setiap hari, namun ada juga yang beberapa hari sekali.

Namun, ada juga yang merasa kesulitan untuk buang air besar atau biasa disebut dengan sembelit.

Sembelit adalah adalah kondisi di mana seseorang buang air besar kurang dari tiga kali seminggu.

7 Alasan Kenapa Kita Berulang Kali Buang Air Kecil, Nomor 6 Tanda Penyakit Serius, Awas!

Sedang Liburan Tak Bisa Buang Air Besar, Mungkin Ini Sebab-sebabnya

Normalkah Jika Buang Air Besar Tidak Setiap Hari? Ini Penjelasannya Menurut Pakar Kesehatan

Biasanya, sembelit terjadi karena Anda tidak memiliki cukup serat atau air.

Kemudian bagaimana cara untuk mengatasi sembelit agar buang air besar menjadi lancar?

Dilansir TribunStyle.com dari hellosehat.com, berikut 6 tips untuk melancarkan buang air besar :

1. Perbanyak minum air putih

Halaman
123
Ikuti kami di
Penulis: Listusista Anggeng Rasmi
Editor: Dimas Setiawan Hutomo
Sumber: TribunStyle.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved