Tips & Tricks

6 Olahraga Sederhana Kecilkan Paha Besar Karena Lemak Menumpuk, Mudah dan Nggak Keluar Banyak Duit!

6 olahraga sederhana kecilkan paha besar karena lemak menumpuk, irit, nggak keluari banyak duit!

6 Olahraga Sederhana Kecilkan Paha Besar Karena Lemak Menumpuk, Mudah dan Nggak Keluar Banyak Duit!
StyleCraze
Ilustrasi paha 

TRIBUNSTYLE.COM - Memiliki penampilan yang outstanding menjadi impian bagi setiap perempuan di era milenial.

Mereka akan memfokuskan penampilan dari ujung rambut hingga ujung kaki.

Salah satu yang menjadi konsentasi mereka adalah bagian paha.

Sebagian orang dibuat tidak percaya diri dengan paha yang besar, terlebih lantaran banyak lemak di sekitarnya.

Biasanya lemak di paha ini bisa disebabkan oleh berbagai penyebab, mulai dari pola makan hingga kurangnya gerak tubuh.

Olahraga bisa menjadi pilihan terbaik untuk mengatasinya.

Dikutip dari boldsky.com dari nova.grid.id, berikut 6 olahraga yang bisa kita lakukan untuk mengecilkan paha.

1. Berjalan atau treatmill

Ilustrasi Olahraga berjalan
Ilustrasi Olahraga berjalan (Reader's Digest)

Berjalan bisa memberikan beberapa manfaat seperti mengencangkan tubuh bagian bawah dan membantu membakar kalori di seluruh tubuh.

Mulai olahraga ini dengan berjalan dengan kecepatan normal, tetapi langkah yang kita lakukan semakin lama semakin kuat.

Halaman
1234
Ikuti kami di
Penulis: Triroessita Intan
Editor: Amirul Muttaqin
Sumber: TribunStyle.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved