9 Tips Diet Tanpa Olahraga, dari Mengunyah Makanan Pelan-pelan Hingga Pakai Piring yang Lebih Kecil

9 tips diet tanpa olahraga. Sederhana, mulai dari mengunyah makanan pelan-pelan, pakai piring yang ukurannya lebih kecil, hingga aktif bergerak.

9 Tips Diet Tanpa Olahraga, dari Mengunyah Makanan Pelan-pelan Hingga Pakai Piring yang Lebih Kecil
Medisyskart
Ilustrasi 

TRIBUNSTYLE.COM - 9 tips diet tanpa olahraga. Sederhana, mulai dari mengunyah makanan pelan-pelan, pakai piring yang ukurannya lebih kecil, hingga aktif bergerak.

Ingin diet tapi malas berolahraga?

Apalagi ini sudah memasuki musim hujan, cuaca sering tak mendukung untuk berolahraga di luar ruangan.

Jangan khawatir, kamu tetap bisa mencapai berat badan ideal dengan 9 cara ini.

Dikutip dari kompas.com, ada 9 cara efektif untuk diet tanpa olahraga.

Apa saja ya kira-kira?

Berikut 9 cara efektif untuk diet tanpa olahraga :

Rahasia Diet Tina Toon, Transformasi Artis Cilik Ini Bisa Jadi Makin Cantik, Ada Tips Biar Kurus Loh

1. Mengunyah Pelan-pelan

Bukannya tanpa alasan, mengunyah pelan-pelan bisa bantu menurunkan berat badan tanpa olahraga karena kamu akan menikmati rasa makanan.

Tubuhmu pun tersadar sehingga kamu sedang makan.

Halaman
1234
Ikuti kami di
Tags
Tips Diet
Penulis: Hanna Suliatun
Editor: Delta Lidina Putri
Sumber: TribunStyle.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved