5 Kebiasaan Penyebab Perut Buncit, Makan Saat Sedih atau Marah, Hempaskan dengan Cara-cara Ini

5 kebaisaan penyebab perut buncit, makan ketika sedih, marah atau kesal, hempas dengan 5 cara ini.

5 Kebiasaan Penyebab Perut Buncit, Makan Saat Sedih atau Marah, Hempaskan dengan Cara-cara Ini
Skinny Ms.
Perut Buncit Lemak 

TRIBUNSTYLE.COM - Perut yang buncit biasanya akan bikin kita enggak pede mengenakan beberapa model baju dan celana.

Apalagi yang modelnya slim fit.

Selain terkait fashion, perut buncit juga menunjukkan tanda yang tidak baik untuk kesehatan.

Menjaga bentuk tubuh tetap sehat dan sesuai dengan kriteria bukanlah hal yang mudah.

Butuh dedikasi, disiplin, konsistensi, dan daya tahan yang kuat.

Akibatnya banyak orang enggan menjaga lingkar perut, dan membiarkan perut menjadi buncit lewat kebiasaan yang tak disadari.

Berikut 5 kebiasaan sederhana yang menyebabkan perut seseorang menjadi gemuk.

1. Makan larut malam

Ilustrasi makan malam
Ilustrasi makan malam (doctoroz)

Meskipun benar bahwa tubuh secara alami membakar beberapa timbunan lemak saat kita tidur, namun tubuh tidak akan membakar secara efisien jika kita tidur dengan perut penuh.

Selain menyebabkan lemak pada perut, makan larut malam dan berbaring setelah kenyang dapat meningkatkan risiko terkena refluks asam lambung dan gangguan pencernaan.

Halaman
1234
Ikuti kami di
Penulis: Triroessita Intan
Editor: Delta Lidina Putri
Sumber: TribunStyle.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved