Tips & Tricks

Cara Mudah Olahraga Buat Kamu yang Malas, 6 Gerakan ini Bisa Dilakukan Tanpa Perlu ke Gym

Malas olahraga karena mager, 6 gerakan mudah ini buat kamu tak menyadari sedang workout lho.

Cara Mudah Olahraga Buat Kamu yang Malas, 6 Gerakan ini Bisa Dilakukan Tanpa Perlu ke Gym
SELF Videos
Ilustrasi olahraga di rumah 

TRIBUNSTYLE.COM - Ingin sehat tapi malas berolahraga?

Ingin langsing tapi masih juga malas olahraga?

Padahal, tidak berolahraga efeknya lebih buruk dibandingkan dengan merokok, lho.

Dilansir dari Kompas.com, gaya hidup pasif berisiko tinggi untuk penyakit jantung.

4 Tips Gerakan Olahraga yang Bisa Buat Cepat Tinggi, dari Lompat Tali Hingga Menendang

Coba, siapa yang duduk lebih dari delapan jam sehari, setiap hari?

Risiko kematian lebih tinggi dibandingkan orang-orang yang banyak bergerak, lho.

Masih malas juga? Nggak apa-apa.

Ada, kok, jenis olahraga yang cocok buat kamu, para manusia mager alias malas gerak.

Dilansir dari klikdokter.com, inilah enam olahraga yang cocok buat kamu para pemalas:

1. Lari-lari kecil sambil mendengarkan musik

Halaman
1234
Ikuti kami di
Editor: Archieva Nuzulia Prisyta Devi
Sumber: Grid.ID
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved