5 Makanan yang Sering Dianggap Bikin Gemuk, Ternyata Mampu untuk Menurunkan Berat Badan

Berikut ini adalah lima makanan yang dianggap menggemukan, tetapi justru dapat menurunkan berat badan.

5 Makanan yang Sering Dianggap Bikin Gemuk, Ternyata Mampu untuk Menurunkan Berat Badan
Jenis pasta 

TRIBUNSTYLE.COM - Beberapa makanan sering disebut sebagai penyebab gendut.

Sementara jenis makanan lainnya mendapat predikat lebih baik, yang biasa dimakan untuk diet dan bikin kurus.

Beberapa makanan pun dituduh sebagai penyebab naiknya berat badan.

Padahal menurut para pakar, makanan tadi sebenarnya justru dapat menurunkan berat badan kita.

Demi Anak, Gading & Gisel Tetap Mesra Hadiri Pertunjukan Balet Gempita di Tengah Proses Perceraian

Berikut ini adalah lima makanan yang dianggap menggemukan, tetapi justru dapat menurunkan berat badan.

Kentang

Kentang
Ilustrasi kentang(YelenaYemchuk)
 

Kentang goreng, makanan favorit sebagian besar orang ini memang dapat menghambat usaha untuk menurunkan berat badan.

Namun pengolahan yang tepat justru dapat membantu Anda menurunkan berat badan.

Mengonsumsi kentang secara plain atau tanpa garam dan bumbu apapun dianggap dapat mencegah panas berlebih, rendah kalori, dan meningkatkan kontrol gula darah.

Lauren Ott, ahli diet dari Houston, merekomendasikan kentang manis dan kentang putih sebagai santapan bagi Anda yang tengah berjuang dalam menurunkan berat badan.

Halaman
1234
Ikuti kami di
Editor: Ika Putri Bramasti
Sumber: Grid.ID
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved