Tips & Tricks

Cara Turunkan Berat Badan dengan Mudah, Cukup 5 Menit, Lakukan Tiap Hari!

Tak perlu waktu lama, kita bisa usaha menurunkan berat berat badan hanya dengan lakukan hal simpel dan singkat.

Cara Turunkan Berat Badan dengan Mudah, Cukup 5 Menit, Lakukan Tiap Hari!
Medisyskart
Ilustrasi 

TRIBUNSTYLE.COM - Tak perlu waktu lama, kita bisa usaha menurunkan berat berat badan hanya dengan lakukan hal simpel dan singkat.

Hanya #5MenitAja kita bisa bantu rutinitas diet kita agar lebih maksimal dalam mengurangi berat tubuh.

Tapi apakah bisa kita kurangi berat badan hanya dalam waktu singkat?

Jika bisa, bagaimana caranya?

Ikuti 4 tips sederhana ini untuk hasilkan tubuh ideal sesuai keinginan.

Dikenal dengan Diet Proses Cepat, Ini Efek Samping dari Diet Telur

1. Berjalan 5 menit aja setiap harinya

Jika pergi ke gym untuk treadmill secara rutin tak bisa kita lakukan, kita bisa loh menggantinya dengan berjalan setiap hari selama 5 menit aja.

Pelatih strength and conditioning, Erica Suter, MS menjelaskan jika rata-rata orang tak cukup bergerak.

“Berjalan dengan langkah-langkah kecil yang dilakukan secara rutin sangat membantu dalam penurunan berat badan jangka panjang,” katanya.

2. Minum segelas air sebelum makan

Cara Merebus Telur untuk Diet, Berat Badan Turun Dalam 14 Hari

Halaman
123
Ikuti kami di
Editor: Galuh Palupi
Sumber: Tabloid Nova
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved