Tips & Tricks

Ternyata 5 Makanan Ini Bisa Bantu Redakan Suasana Hati Buruk Saat Menstruasi, Apa Saja?

Saat ini kamu sedang menstruasi dan rasakan suasana hati buruk? konsumsi 5 makanan ini dan moodmu akan kembali normal lagi, apa saja ya?

Ternyata 5 Makanan Ini Bisa Bantu Redakan Suasana Hati Buruk Saat Menstruasi, Apa Saja?
Kawanku
Otak jadi ‘kecanduan’ 

TRIBUNSTYLE.COM - Menstruasi memang agenda rutin tiap bulan bagi semua wanita di usia produktif.

Selain jerawat dan kram perut, termyata PMS atau sindrom pramenstruasi juga salah satu hal yang ditakuti banyak wanita.

Pasalnya suasana hati dan mood seorang wanita bisa berubah drastis saat PMS menyerang.

Nggak hanya sedih, wanita juga sering merasakan emosi dan gelisah yang berlebihan saat PMS terjadi.

Nah, lalu bagaimana sih cara meredakan PMS?

Ternyata suasana hati yang kacau saat menstruasi bisa kita redakan dengan 5 makanan dibawah ini.

Apa saja ya kira-kira?

Berikut 5 makanan pereda suasana hati buruk yang berhasil TribunStyle kutip dari Indian Express.

5 Mitos Terkait Menstruasi yang Ternyata Sama Sekali Enggak Benar!

1. Cokelat hitam

Cokelat adalah makanan pereda stres terbaik sepanjang masa. Cokelat hitam ternyata mampu merangsang bagian otak yang berhubungan dengan perasaan bahagia.

Halaman
12
Ikuti kami di
Penulis: anggraini nurul fatimah
Editor: Irsan Yamananda
Sumber: TribunStyle.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved