Letakkan Sabun di Bawah Sprei dan Rasakan Manfaat Berharga ini!

Tak banyak yang tahu, hal sepele ini ternyata bisa memberikan manfaat untuk kesehatanmu!

Letakkan Sabun di Bawah Sprei dan Rasakan Manfaat Berharga ini!
ledisia.com
Tips Sabun Mandi 

TRIBUNSTYLE.COM - Tak banyak yang tahu, hal sepele ini ternyata bisa memberikan manfaat untuk kesehatanmu!

Harus diakui, beberapa orang mengalami salah satu kebiasaan dimana selalu menggerak-gerakkan kakinya ketika menjelang tidur.

Mereka kerap menggerakkan kaki karena merasa tidak nyaman dan kebiasaan tersebut muncul tanpa terkontrol.

Meski Tengah Sakit, Denada Bagikan Cerita Shakira yang Berusaha Hibur Pasien Lain Dengan Cara ini

Kebiasaan menggerakkan kaki, atau yang biasa disebut gerakan kaki gelisah tersebut adalah Restless Leg Syndrome (RLS).

Melansir dari WebMD, kebiasaan ini sudah memengaruhi hampir 10% populasi manusia di dunia.

Akibatnya, bila kerap dilakukan, kebiasaan ini bisa menyebabkan seseorang kehilangan banyak waktunya untuk tidur.

Bahkan, sebagian orang merasa frustasi karena mengganggu kualitas tidurnya dan tidak tahu bagaimana cara mengobati atau meminimalisasinya.

RLS muncul dari rasa ketidaknyamanan, yang bisa disebabkan karena mengalami gatal, kram dan kebiasaan lain sehingga mengharuskan untuk terus bergerak.

Ketidaknyamanan ini memunculkan dorongan untuk terus menggerakkan kaki, yang biasa terjadi pada malam hari.

Mereka biasanya menggesr kakinya atau mengetuk-ketukkan kakinya.

Halaman
123
Ikuti kami di
Editor: Tisa Ajeng Misudanar Azryatiti
Sumber: Nakita
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved