6 Buah yang Bagus untuk Kecantikan, Bisa Menghambat Penuaan Dini!

Alpukat kaya protein dan lemak sehat, yang menyehatkan kulit dan tubuh secara umum.

6 Buah yang Bagus untuk Kecantikan, Bisa Menghambat Penuaan Dini!
dispatchlive.co.za
Buah Alpukat 

TRIBUNSTYLE.COM - Sayur dan buah-buahan sudah dikenal sebagai sumber kesehatan.

Nutrisi yang berkhasiat dalam sayur dan buah-buahan tak jarang dimanfaatkan untuk mencegah penuaan dini.

Tentu Anda harus menambahkan mereka dalam menu diet sehari-hari.

 

Dilansir dari Step to Health, berikut ke enam buah tersebut:

1. Cranberry

Cranberry menyediakan karotenoid dan anthocyanin, komponen yang sangat penting untuk menyangkal radikal bebas yang dapat sebabkan penuaan pada kulit dan tubuh.

Mereka kaya vitamin A dan C, dan pada tingkat lebih rendah, vitamin B.

2. Pepaya

Pepaya adalah hadiah dari alam, dan meskipun masih merupakan buah eksotis adalah beberapa negara, itu sangat mudah didapat di Indonesia.

Pepaya memiliki efek alkalizing pada tubuh, yang sempurna untuk melawan keasaman yang menyebabkan penyakit dan penuaan tubuh.

Halaman
123
Ikuti kami di
Editor: Amirul Muttaqin
Sumber: Tribun Jogja
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved