Tak Selamanya Menyehatkan, 5 Makanan Ini Ternyata Nggak Baik Buat Tubuh, Kenapa?

Makanan dengan kandungan gizi yang tinggi pun dikonsumsi untuk memenuhi nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh.

Tak Selamanya Menyehatkan, 5 Makanan Ini Ternyata Nggak Baik Buat Tubuh, Kenapa?
brightside.me
Sayuran yang mengandung zat tepung 

TRIBUNSTYLE.COM - Kebanyakan orang memastikan dirinya mendapatkan asupan makanan sehat yang bermanfaat bagi tubuh.

Makanan dengan kandungan gizi yang tinggi pun dikonsumsi untuk memenuhi nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh.

Namun, beberapa makanan yang kita anggap sehat, justru tidak demikian.

Hal itu dikarenakan cara mengolah yang salah sehingga kandungan gizi dan nutrisi hilang.

Tak Disangka! Warna Kotoran Telinga Bisa Mencerminkan Kesehatan, Waspadai Jenis Lilin Tak Sehat!

1. Keripik pisang

Makanan yang sebenarnya tidak sehat
 
 

Sebenarnya, keripik pisang mengandung bahan yang hampir sama dengan buah pisang yang mengandung serat makanan, zat besi, kalium, dan magnesium.

Namun, seringnya produsen keripik pisang menambahkan penguat rasa dan gula ke keripik pisang dan membuat keripik dengan cara digoreng.

Untuk membuat keripik pisang yang lebih sehat, kita bisa membuatnya sendiri dengan dimasak di dalam oven atau mengeringkannya secara alami.

2. Buah kering dan manisan

Makanan yang sebenarnya tidak sehat
 

Buah kering memang sehat, namun untuk melindungi buah tersebut dari jamur dan mempertahankan warna, buh-buah itu diberi fungisida dan sulfur dioksida.

Halaman
123
Ikuti kami di
Editor: Diah Ana Pratiwi
Sumber: Intisari
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved