Suka Minuman Bersoda? 9 Dampak Negatif Ini Bakal Terjadi Jika Terlalu Sering Mengonsumsinya

Orang-orang yang memilih minum soda ketimbang minuman sehat akan lebih sedikit mendapat asupan nutrisi seperti vitamin A, kalsium, dan magnesium.

Suka Minuman Bersoda? 9 Dampak Negatif Ini Bakal Terjadi Jika Terlalu Sering Mengonsumsinya
thegoodshoppingguide.com
Minuman bersoda 

Ternyata, rasa manis apa pun akan memberikan sinyal pada sel tubuh untuk menyimpan lemak dan karbohidrat, yang akan membuatmu semakin lapar.

Rasa manis juga menaikkan pelepasan insulin yang akan menghambat tubuh membakar lemak.

Belum pula ada studi yang membuktikan, minum diet soda bisa membantu menurunkan berat badan.

5. Mengandung asam fosforik

Asam fosforik menghalangi kemampuan tubuh menyerap kalsium secara alami.

Kurangnya asupan kalsium akan membuat ketahanan tulang melemah, osteoporosis dan lubang di gigi.

Kandungan ini juga akan berakibat buruk terhadap asam di dalan perut karena akan menghalangi penyerapan nutrisi dan memperlambat proses pencernaan.

6. Dehidrasi

Minum soda bisa membuat tubuh dehidrasi karena kandungan gula, sodium dan kafein yang tinggi pada minuman bersoda.

Banyak orang akan mengonsumsi soda bersama dengan makanan.

Halaman
1234
Ikuti kami di
Editor: Amirul Muttaqin
Sumber: Tribun Jogja
KOMENTAR
TRIBUNnews.com © 2018
About us
Help