Suka Minuman Bersoda? 9 Dampak Negatif Ini Bakal Terjadi Jika Terlalu Sering Mengonsumsinya

Orang-orang yang memilih minum soda ketimbang minuman sehat akan lebih sedikit mendapat asupan nutrisi seperti vitamin A, kalsium, dan magnesium.

Suka Minuman Bersoda? 9 Dampak Negatif Ini Bakal Terjadi Jika Terlalu Sering Mengonsumsinya
thegoodshoppingguide.com
Minuman bersoda 

Soda juga mengandung sirup jagung tinggi fruktosa yang bisa memicu produksi radikal bebas dan kerap dikaitkan dengan kerusakan jaringan, diabetes, dan komplikasi diabetes.

3. Merusak lingkungan

Botol soda plastik dan juga botol plastik minuman lainnya mengandung bahan kimia berbahaya yang disebut bisphenol A (BPA).

Kandungan tersebut bisa larut dari botol ke dalam soda dan masuk ke dalam tubuh ketika diminum.

Beberapa bukti menunjukkan dampak BPA terhadap gangguan kesehatan, seperti gangguan sistem imun.

Pakar kesehatan masyarakat merekomendasikan agar anak-anak dilindungi dari paparan produk yang mengandung BPA.

Terutama produk yang dikonsumsi sehari-hari.

Siapa Sangka, 3 Hal Sederhana Ini Bisa Meningkatkan Kesehatan Mental Kamu, Mulai Lakuin Yuk!

4. Menambah berat badan

Beberapa orang menganggap soda diet lebih baik dari soda biasa. Namun, faktanya soda diet juga berkontribusi menaikkan berat badan.

Studi terhadap 1.550 orang menemukan, orang-orang yang mengonsumsi soda diet memiliki 41 persen risiko kelebihan berat badan, atau obesitas pada setiap botol soda yang mereka minum setiap harinya.

Halaman
1234
Ikuti kami di
Editor: Amirul Muttaqin
Sumber: Tribun Jogja
KOMENTAR
TRIBUNnews.com © 2018
About us
Help