Hamil Tua Amankah untuk Mudik Perjalanan Jauh? Ini Tips dan Solusinya!

Tips dan solusi bagi ibu hamil tua yang akan melakukan perjalanan jauh atau mudik agar bayi dan ibunya sama-sama sehat.

Hamil Tua Amankah untuk Mudik Perjalanan Jauh? Ini Tips dan Solusinya!
kidspot.com.au
Ibu hamil 

TRIBUNSTYLE.COM - Siapa sih yang nggak ingin berkumpul dengan keluarga besar saat lebaran nanti?

Hampir semua orang pasti menginginkan hal tersebut, sehingga sejauh apapun tempat tinggalnya pasti berusaha untuk mudik atau pulang kampung.

Nah, tapi bagaimana kalau ternyata saat akan mudik sedang hamil tua?

Tampil Berhijab Saat Ngevlog Bareng Nissa Sabyan, Nagita Slavina Banjir Pujian Netizen

Amankan saat hamil melakukan perjalanan jauh atau mudik?

Berikut ada beberapa tips dari dr. Aloisia Permata Sari dari Alodokter, yang akan kasih tips mudah bagi ibu hamil tua.

1. Perbanyak konsumsi makanan bergizi sebelum, selama, dan sesudah perjalanan berakhir.

2. Perbanyak konsumsi air putih untuk mencegah dehidrasi.

3. Lakukan gerakan pada kaki Anda (misalnya menekuk-nekukkan pergelangan kaki/ ankle pump) selama duduk lama dalam perjalanan untuk memperlancar peredaran darah.

4. Jika Anda menempuh perjalanan darat, pastikan perjalanan berhenti setiap beberapa jam sekali agar Anda dapat berdiri dan berjalan-jalan sedikit.

Halaman
12
Ikuti kami di
Penulis: Sinta Darmastri
Editor: Sinta Darmastri
Sumber: TribunStyle.com
KOMENTAR
TRIBUNnews.com © 2018
About us
Help