Punya Kebiasaan Ngemil di Malam Hari? Waspadalah, Hal Itu Justru Bisa Mengganggu Kesehatanmu

Punya kebiasaan ngemil di malam hari? Waspadalah, hal itu justru bisa mengganggu kesehatanmu

Punya Kebiasaan Ngemil di Malam Hari? Waspadalah, Hal Itu Justru Bisa Mengganggu Kesehatanmu
urbanette.com
(Ilustrasi) Seorang wanita sedang mengonsumsi camilan manis 

TRIBUNSTYLE.COM - Siapa yang suka merasa lapar di malam hari? Hi… hi… hi….

Kalau lapar, biasanya kita lebih memilih untuk makan camilan daripada makan makanan berat.

Itu karena camilan merupakan makanan ringan yang dianggap tidak akan menambah berat badan.

Biasanya kita akan makan biskuit, keripik, kue kecil, cokelat, bahkan es krim.

Kunjungi Suku Asmat di Papua Jokowi Disambut Tarian, Gerakan Iriana Jadi Sorotan, Netter Malah Mewek

Memang, camilan akan membuat kita merasa tidak lapar lagi.

Namun, tahukah teman-teman? Ngemil di malam hari juga bisa memberikan efek buruk bagi tubuh kita.

Apalagi kalau kita sudah makan malam beberapa jam sebelumnya.

Lalu, apa saja efek buruk ngemil, ya? Kita simak, yuk!

1. Menambah Berat Badan

Halaman
123
Ikuti kami di
Editor: Desi Kris
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

TRIBUNnews.com © 2018
About us
Help