Banyak yang Nggak Sadar, Ternyata 5 Makanan Ini Bisa Mempercepat Datangnya Menstruasi!

TRIBUNSTYLE.COM - Ladies, apakah kamu merasa menstruasimu datang lebih awal?

Ada beberapa hal yang bisa membuat kehadirannya lebih cepat seperti hormon, stress, dan pola makan.

Di pasaran, ada banyak makanan yang bisa membuatnya datang lebih cepat.

Semakin banyak jumlahnya masuk ke dalam tubuh, maka semakin banyak pula kemungkinan untuk darah haid segera muncul.

• 4 Tips Menjaga Kebersihan Miss V saat Menstruasi, Biar Higienis Jauh dari Bakteri

Melansir Stylecraze berikut 5 makanan yang membuat menstruasi datang lebih awal.

1. Pepaya

Pepaya bisa menyebabkan kontraksi pada otot rahim.

Kandungan karoten di dalamnya dapat merangsang hormon esterogen yang akhirnya bisa menyebabkan periode menstruasimu datang lebih awal.

2. Vitamin C

Vitamin C meningkatkan produksi esterogen dalam tubuh.

Vitamin C juga mengurangi kadar progesteron yang bisa meningkatkan kemungkinan proses peluruhan dinding rahim menjadi lebih awal.

Tentunya, lebih baik berkonsultasi dengan dokter sebelum mengkonsumsi suplemen vitamin C.

3. Nanas

Nanas menghasilkan panas di tubuh terutama di daerah panggul.

Ini akan membantu menginduksi kontraksi rahim dan akibatnya dapat menyebabkan mentruasi terjadi lebih awal dari biasanya.

4. Wortel

Wortel adalah sumber beta karoten yang membantu merilekskan otot perut.

Hal ini dapat membantu melebarkan pembuluh darah di rahim.

5. Kunyit

Kunyit meningkatkan panas di rahim dan merupakan tumbuhan yang termasuk emmenagogue, yaitu tumbuhan yang membantu merangsang aliran darah ke rahim.
(TribunStyle.com/Triroessita Intan Pertiwi)

Yuk subscribe YouTube Channel dan Fanpage TribunStyle.com di bawah ini: