Merasa Kecanduan Minuman Bersoda? Simak 5 Tips Cara Menghentikannya Dengan Mudah

Tak heran banyak orang merasa jika belum meminumnya setiap hari, rasanya ada yang kurang.

Merasa Kecanduan Minuman Bersoda? Simak 5 Tips Cara Menghentikannya Dengan Mudah
abcnews
Ilustrasi minuman bersoda 

TRIBUNSTYLE.COM - Kecanduan minuman bersoda bisa menjadi masalah.

Sebuah penelitian di Amerika Serikat mengenai bahaya akibat rutin minum minuman bersoda terhadap 3.256 relawan menyebutkan, 30 persen dari mereka yang mengonsumsi minuman bersoda minimal dua kali sehari mengalami kerusakan dan penurunan fungsi ginjal.

Beberapa studi juga telah lama mengaitkan kecanduan minuman bersoda dengan naiknya risiko obesitas dan diabetes.

Tapi masalahnya, minuman bersoda ini memang enak dikonsumsi.

Kecanduan Belanja Online Wanita Ini Rela Curi Uang Perusahaan, Lihat Temuan Polisi, Mengejutkan!

Tak heran banyak orang merasa jika belum meminumnya setiap hari, rasanya ada yang kurang.

Jika Anda termasuk di antara mereka yang merasa harus minum minuman bersoda setiap hari atau setidaknya setiap minggu, lebih baik segera hentikan kebiasaan itu demi kesehatan.

Inikah tips mudah menghentikan kebiasaan minum minuman bersoda, seperti dilansir oleh CNN.

1. Minum air

Minum air putih alias air mineral. Harus delapan gelas sehari?
Minum air putih alias air mineral. Harus delapan gelas sehari? (netdoctor.co.uk)

Ambil segelas air kapanpun keinginan minum minuman bersoda datang.

Halaman
123
Ikuti kami di
Editor: Diah Ana Pratiwi
Sumber: Kompas.com
KOMENTAR
TRIBUNnews.com © 2017
About us
Help