4 Alasan Mengapa Kita Perlu Mengurangi Konsumsi Nasi Putih, Nomor 3 Sulit Ditangani!

Saking cintanya dengan nasi putih, tidak sedikit yang mengatakan kalau belum makan jika belum mengkonsumsi nasi.

4 Alasan Mengapa Kita Perlu Mengurangi Konsumsi Nasi Putih, Nomor 3 Sulit Ditangani!
Mariefranceasia.com
Ilustrasi 

TRIBUNSTYLE.COM - Nasi putih menjadi bahan pokok makanan yang kita konsumsi.

Untuk orang Indonesia terlebih yang dinggal di pulau Jawa, nasi putih sangat mudah didapat.

Bahkan saking cintanya dengan nasi putih, tidak sedikit yang mengatakan kalau belum makan jika belum mengkonsumsi nasi.

Nasi pada umumnya akan kita konsumsi sebanyak 3 kali dalam sehari.

Edison Wardhana Alami Kecelakaan di Aksi Ekstrem Demian Aditya, Sang Anak Tulis Pesan Menyentuh

Namun jumlah tersebut bisa berubah sesuai dengan kondisi dan kebutuhan.

Sayangnya, terlalu banyak makan nasi ternayata bisa berdampak buruk untuk kesehatan kita.

Melansir laman Thisisinsider.com, berikut 4 efek buruk dari terlalu banyak mengkonsumsi nasi putih.

1. Lebih bahaya dari nasi merah dan gandum

ilustrasi, kompas.com
ilustrasi, kompas.com ()

Nasi putih merupakan refined grainds yang artinya nasi putih berasal dari bulir beras yang telah diolah.

Halaman
123
Ikuti kami di
Penulis: Triroessita Intan Petiwi
Editor: Delta Lidina Putri
Sumber: TribunStyle.com
KOMENTAR
TRIBUNnews.com © 2017
About us
Help