Pisang Matang dan Belum Matang Memiliki Efek Berbeda Bagi Kesehatan, Mana yang Lebih Baik ya?

Pisang mentah bisa membantu usus kita untuk menyerap kalsium dan nutrisi, kalau pisang matang?

Pisang Matang dan Belum Matang Memiliki Efek Berbeda Bagi Kesehatan, Mana yang Lebih Baik ya?
boldsky.com

TRIBUNSTYLE.COM - Pisang menjadi buah yang sangat akrab dengan orang Indonesia.

Selain mengenyangkan, pisang menjadi buah yang paling mudah di dapatkan di area tropis.

Satu buah pisang kaya akan pospor, vitamin, potasium dan magnesium.

Tak hanya ini, pisang juga mengandung zat besi yang baik.

Bahkan beberapa studi menunjukkan kalau pisang bisa mencegah beberapa jenis kanker.

Sempat Viral George W. Bush Makan Jagung, Ini Alasan Kenapa Si Kuning Baik Dikonsumsi di Musim Hujan

Namun apakah kamu tahu perbendaan manfaat dari pisang matang dan mentah?

Pisang
Pisang (wonderhowto)

Pisang mentah

1. Baik untuk usus

Pisang mentah bisa membantu usus kita untuk menyerap kalsium dan nutrisi.

Selain itu pisang mentah bisa menghilangkan diare.

Pisang mentag bisa menigkatkan kesehatan usus karena mereka mengandung bakteri baik.

2. Baik untuk diabetes

Penderita diabetes diperbolehkan untuk makan pisang mentah.

Pisang mentah juga mengandung pati baik untuk tubuh.

3. Apakah pisang mentah menyebabkan kembung?

Beberapa studi menunjukkan kalau pisang hijau bisa menyebabkan kembung.

Pisang matang

1. Kaya antioksidan

Pisang matang sangat kaya akan antioksidan.

Hal ini bisa dilihat dari warna kulit pisang yang kuning.

2. Mudah dicerna

Pisang kuning mudah sekali dicerna.

Zat pati di alamnya mudah dipecah menjadi gula selama proses menjadi matang. (TribunStyle.com/Triroessita Intan Pertiwi)

Ikuti kami di
Penulis: Triroessita Intan Petiwi
Editor: Amirul Muttaqin
Sumber: TribunStyle.com
KOMENTAR
TRIBUNnews.com © 2017
About us
Help